现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、xx、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、xxx、抗衰老、xx、降血糖、抑菌xx、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防xx、解酒等。但是不同茶种的功效又有何区别呢？本文可以为您选择所需茶类提供一个小小的参考。

xx防辐射

绿茶     ★★★★★

乌龙茶   ★★★★☆

红茶     ★★☆☆☆

普洱茶   ★★☆☆☆

    专家认为，茶叶含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以xx人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体xxx的作用，而茶多酚随着发酵程度的加深将减少。绿茶是不发酵茶，所以防辐射的功效最强；乌龙茶次之。电脑族多饮用一些茶对xx电脑病有很好的疗效。

消脂xx

绿茶     ★★★☆☆

乌龙茶   ★★★★☆

红茶     ★★☆☆☆

普洱茶   ★★★★★

    普洱，很早就被誉为茶中xx之冠。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同)。普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

    乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化，xx，尤其适合肉食主义者，有助于xxxx。自1979年秋天以来,有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女,对乌龙茶的评价很高,有"苗条茶"、"美貌和健康的妙药"之誉。

    但茶叶的xx疗效因人而异,各有一定的适应性。xx的根本办法是加强体育锻炼,否则,饮茶的xx效果也难以巩固。

清热去火

绿茶     ★★★★★

乌龙茶   ★★★★☆

红茶     ★☆☆☆☆

普洱茶   ★★★☆☆

    绿茶是不发酵茶，性寒，去火、xx效果好。但是胃寒的人{zh0}不要饮用绿茶。

另注：

    医学主张春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的xx。夏季，气候炎热，适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。秋季，选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能xx体内余热，又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用。冬季，则应选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气。红茶含丰富的蛋白质和糖，还有助消化、去油腻的作用。喜欢饮茶的朋友，可根据不同季节选择不同品种的茶叶，这样会更有利于你的健康。

绿茶     ★☆☆☆☆

乌龙茶   ★★★★☆

红茶     ★★★★★

普洱茶   ★★★☆☆

    人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能xx、保护胃黏膜，对xx溃疡也有一定效果。多数饮酒过度的朋友都有胃寒的毛病，每天饮用一杯暖胃茶特别好。

茶博士问答

问：我肠胃不好，经常xxxx，我该喝什么茶？

茶博士：建议喝红茶和熟普洱茶，A、茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能xx、保护胃黏膜，对xx溃疡也有一定效果。