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夫妻生活时间稍微长点之后就会面临一些性生活方面的问题，比如陰道松弛、性冷淡等等。我们有应该从哪方面去解决，如何去避免呢？我现在正面临这个问题，虽然还没有生小孩，可是私處却松的很严重了，想想刚结婚那是私處很紧致的，初婚的每个夜晚也总是那么销魂让人难忘。现在结婚两年了，都变成老夫老妻了，夫妻生活那点事也不再有新鲜感了，我也感觉到自己的私處没那么紧窄了，老公也经常说我松。

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陰道松弛可以进行进行盆腔肌肉锻练：１、我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。　每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，陰道周围肌肉也就变得丰实、有力，陰道松驰明显大大改善。２、国外的“中断排尿”训练也可以提高陰道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，陰道周围肌肉张力提高，陰道就变窄了。