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                                     延缓衰老

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延缓衰老

 

人老,是不可抗拒的自然规律,可是延缓衰老却是有可能的!我相信,每一位朋友总是喜欢自己的身心比实际年龄年轻一些,希望自己活得健康一些。

我因为经常参加老年健康中心的健康讲座,又注意搜集关于保健的文章,故而增加了不少保健知识,写过不少关于保健的文字,这一次就谈谈xx延缓衰老。

现在很多人不喜欢运动,或者是没有时间运动,为了节省时间,又常常吃一些油炸的或者是速冻的简易食品,造成了肠道功能减弱,垃圾堆积在盘绕在腹部长达510米的肠道里,不能及时排除体外,甚至被肠道当做“营养”再一次吸收,毒素在肠道里安营扎寨,导致了肤色晦暗、豆斑丛生、口气污浊,不仅如此,男人挺起了将军肚,女人小蛮腰成了水桶腰!

男人,喜欢自己英俊潇洒、体格xx;女人,喜欢自己面色红润,身材苗条。xx是打破xx的大敌,保持年轻体态的梦想在渐渐远离我们!

很多唯利是图的商人,利用人们的爱美心理和被xx折磨的痛苦,弄出种种xx茶、肠清茶、润肠茶、xx药、xx养颜饮品等等,xx的目的或许可以达到一些,可是往往引起xx腹泻、营养失衡,面色发黄、浑身无力,损害了身体健康,增加了新的痛苦!

我自己深有体会,一直以来新陈代谢不够正常,小肚子出来了,脸色晦暗了,白皙的脸上有了隐隐约约的色斑,吃饭也胃口不香,尽管饮食中加入了不少的五谷杂粮,还是不怎么有效。

广告里活灵活现,宣传那些乱七八糟的清理肠道的玩意儿,喝了肚子不疼,如何如何有效。我可不敢买,喝了朋友让我试试的一小袋肠润茶,肚子疼得没辙,腹泻闹得肛裂,吃苦上当一回,再上当就是傻子!

健康中心的健康小助理给我支招:每天起床前,躺在被窝里,手掌心按着肚脐的位置,双掌合力,顺时针xx五六十下,再逆时针xx五六十下,每天坚持帮助肠道运动,不但排便正常,还可以xx哟!

这样省事省时的运动,试试何妨?!我加了倍,每天早晚各做一次,竟然很快就见效了,再也不用忍受连续多少天xx的痛苦,肤色又有了光泽,连裤腰也觉得有些嫌松了呢!

很多朋友都看过我的照片,我像不像六十三岁呀?延缓衰老不是梦!

刚刚看到梧桐妹妹留评:xx腹部之前,先把双掌搓热,产生阳气,xx时效果更好!特意添加上来,有好朋友就是好啊!

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