同时,专家对于对抗营养不良建议有三：

1)xx垃圾食品{zh0}少碰。(世界卫生组织曾经公布的全球xx垃圾食物是:油炸类、腌制类、加工肉类、饼干类、汽水可乐类、方便类、罐头类、蜜饯类、冷冻甜品类和烧烤类食品)

2)晚餐不要吃得太饱,以免增加肠胃负担。不要迁就孩子的口味爱好,造成偏食,营养摄取不平衡。少吃洋快餐,少吃零食。

3)要推广营养午餐。为了真正关心孩子的身体,校方可请营养师为营养午餐把关、设计。在此希望负责承办全市学童营养午餐的单位能把营养午餐当作一项非营利性的公共事业来做。

（注：方琳如今已是身高170公分/体重48公斤的亭亭玉立大女孩了）

衣-----虽说“人靠衣装、佛靠金装”，但对于正值求学的孩子在衣着方面不应该有太多不合适宜的满足。当今有些孩子全身“行头”越来越讲究,甚至吵着非xx不穿！(正如05年5月29日晚报刊载一双旅游鞋500元,一个布娃娃599元,一只书包120元…)

儿童专家认为这种儿童商品贵族化，非常不利于培养孩子的消费观，从小花饯大手大脚，将会造成对大人的强烈依赖性。对于一些家庭收入不高的孩子，因买不起xx在攀比之下可能会产生自卑心理。所谓“由俭入奢易、由奢入俭难”，就是这个道理。

天下父母疼爱孩子无可厚非，但过多的溺爱可能会造成孩子在日后价值观或人格形成上的偏差。其实衣着方面应着重于实用性,整齐清洁简单朴实对学童也就足够了。(更何况有些家庭生活本身就不富裕) 这点有赖于学校老师对学生甚至学生家长多多开导、分析，相信老师的话，学生和家长多会听进去的。

行-----在行的方面，我想在此呼吁的是“孩童行的安全”。05年世卫组织统计全球每天有3288人死于车祸,据公安部统计：全国每年发生交通事故高达30多万起，平均每天300人丧生于车祸(但不知道这其中有多少是学童)，其死亡率是美国的8倍,这是多么吓人的一组数据啊！

“马路如虎口”真是不假。相信在全国各校老师们也一直在告诫孩子们过马路要遵守交通规则----“红灯停、绿灯行”、“一定要靠右边走，注意来住车辆”、“过马路一定要走人行横道”……,虽然老师家长再三叮咛，但是因交通事故所造成的伤亡人数还是居高不下，真是令人心痛。

每当我开车上路,就会看到太多行人(包括学童)将上述过马路的安全规则置之脑后，更多的行人过马路看都不看左边是否有来车，如果驾驶员没保持距离或又不礼让，{zh1}自然又发生一起不幸交通事故。

以下是我对于确保学童安全过马路的一条很重要建议；那就是除了严守上述规则外，每当过马路(即使是过街道、巷道)一定要“先看清左边是否有来车(因为中国车辆是靠右行驶)，如没来车才能通过，过了马路中线后再看右边是否有来车, 如没来车才能通过”。全国各校老师们如能按此建议去告诉我们的孩子和家长们，那么我们的孩子自然能做到“快快乐乐来上学、平平安安回家去”。（注：方琳一直都是遵守这原则在过任何马路的）