百合营养以及作用_惠奥欧立建的健康生活知识_百度空间

    百合不仅仅是用来欣赏的美丽花朵,它也可以治病养生。百合最被人知道的妙用,就是可以xxxx,如果与不同药材搭配,xxxx的效果会更甚。同时百合还具有多种保健养生功效,这些却很少有人知道。


百合营养

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1B2C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。

百合食疗

中医认为百合性微寒平,具有清火、润肺、xx的功效,其花、鳞状茎均可入药,是一种药食兼用的花卉。

百合作用

1、百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果;

2、百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用;

3、百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心xx,用于热病后余热未消、神思恍惚、xx多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症;

4、百合鲜品含黏液质,具有xx清热作用,中医用之xx肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

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