有人和我说过，凲人生也许就是由瘦变胖，凊再从胖到瘦的过程。凟我们为什么要xx？因为我们要证明自己并不蠢，凛不该让任何人嘲笑。凖如果有{yt}我们瘦下来了，刧相信我们绝不比那些所谓的美女帅哥们差。击所以，划现在我们必须要经历一段艰辛而漫长的蜕变过程。刍{zh1}，凗像蛹一样破茧成蝶，删让每一个嘲笑过我们的人刮目相看！
其实，凥曾经我也是一个胖姑娘。减为了爱情，刪为了保护要命的自尊心，刡也为了全家人对我的期望。凔2008年4月1日，刐{zh1}一次因为别人的评价而掉眼泪。凔我终于下定决心要xx。刞那时我168CM，刜体重是68KG。刅
我给自己制定了一个魔鬼式的计划，凐我在心里告诉自己，刚他们会后悔笑话我的。凯就是这个信念支持着我每天4点半出门跑步（天还没亮，刚很吓人），刪跑一个小时，划然后跳绳1000下。刑晚上回家先晃半小时呼拉圈，刪100个不抱头的仰卧起坐（据说这样可以把力量集中在腰腹上，刣力量不被手臂分散）。凔在学校上课至少有2-3节课是站着听的，刎因为大量运动会使身体处于疲惫状态，凰容易困。刊另一方面，凣站着上课可以多消耗一部分热量。凋
饮食方面也要求很严格，刓我戒了主食和炒菜。刪天冷的时候每顿饭只喝蔬菜汤（蔬菜要都吃掉，刡不加油，凓少放盐）。刐天热的时候只吃水果和生的蔬菜，刃妈妈给我做成凉菜，划（多放米醋，凧少放糖和盐）水我只喝茶，凑因为喝茶可以提神，凹还能慢慢减少脂肪。凞当然不是xx茶，刌我喝的是普洱茶和绿茶。刈也吃过，凵因为它里面都是植物，凉什么山楂啊、决明子啊、陈皮啊，几都是有利于xx的营养品，凾{ctr}的，凬挺健康。刍
后期又加大了运动量，判因为吃的少，刟热量消耗大于摄入的。判瘦的特别快。刊坚持到6月20日，刂我竟然已经43KG了。凡所有人都吃惊我的变化，删在背后研究我到底吃了什么仙丹，分一下脱胎换骨。凊女生们见了我就问个不停，分要挖出我xx的秘诀，刖但是没有一个人能做的到，刍都以为我是敷衍他们不想告诉他们。判我想，凼我当时所受的苦，凩他们是不会了解的。刐。刪。刪。刑。凔。刟
但是由于我减得太快减得太多，刧我自己都举得自己像一根竹竿了，凸不好看，凯于是接下来的一个月，凜听了大家的话，刘我开始增肥。凝每天都被看着吃饭，刦但是胃已经饿的很小了，凰吃半根香肠就已经很撑了。凚妈妈只好让我多喝牛奶，刂一点一点把胃撑起来。凨7月20日这才长到46KG。刧MC也来了。刣
后来家里发生了一些事情，凾我又开始上火吃不下饭，凒有时候1天2天都不吃不喝。凩瘦到了89斤，凤突然间总是觉得难受，凋空虚。凸就用食物来填补，凥暴饮暴食。几4天就胖了11斤，凥而且一直不上厕所（大小都没上）。凋想像一样，刧我{yt}要吃多少东西啊。击胃疼了也停不下来，刀一直吃到要吐为止，凥真的太可怕了。凙
我马上要参加模特大赛了，刕这种状态是不行的，別我又要开始疯狂xx了。凨这次是为了我的梦想而xx的。刧不然无法比赛，刨妈妈和朋友都会很伤心。凛我自己也不会原谅自己。凒
给自己定了一份xx计划，刣和之前的差不多，击希望大家给我力量，判祝福我吧！

想和大家说：
xx，凳每个人都目标有多艰难。凈秘诀就是“坚持”！但是健康也一样重要，凢别拿自己后半生的幸福开玩笑。凛我们虽然胖，凯但是我们比任何人都可爱。凮对吧。凯^-^