xx松弛怎么改善
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我们曾经很相爱,在别人眼中是对相配的夫妻两,但是自从生完孩子后老公的态度就xx变了。回到家一言不发,全当我是空气。我试着跟他沟通,他一偏头不置可否,最多说个好或不好;我追问他为什么不理不睬,他的反应是有什么好说的?这样相敬如冰的日子过了好些年,{wy}能让我们多说一些的话题,就是和小孩有关的生活安排,生活,呵~就别提了,只有在他跟领导吃饭回来。我很沮丧,老公对我的态度,我们的关系很压迫,我快要受不了,就好像坐在一座冰牢里,但是为了孩子,我只好继续忍受。  

我相信他说的话,他虽然对我不像以前那样好,但是他是一个不爱说谎的人。我听后,心里不争气的原谅了他,想,毕竟是自己那里不好,才让他的生活不正常。  我哭着,走过去抱住他,跟他说都是自己的错,让他过得不幸福,今后便会努力的让他幸福起来。他沉默不语,我懂他,愿意给我努力的时间,挽救回我们的婚姻。从那天起,我不断的尝试xx的方法,食疗啦,调理过一段时间都不见起效。运动拉,都让我练出肌肉了,陰道都不见紧绷。注射xx啦,反复多次,操作麻烦,自己不能操作,效果不明显,而且不能保持很久。

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运动xx法: 1、立式锻炼:  站立分开与肩平宽,上身下尽量自己的头部与自己的膝盖相触,起上身直立提臀,如此反复8次,时间在10~12分钟,每天一次。 2、卧式锻炼:  臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不着地,双腿向上提,与身体成一条直线,再向上提30°的高度,缓缓放下,不着地重复上述的动作。如此反复10次,时间在10~15分钟,每天1~2次。

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