在今天这样一个女人也同样能够撑起半边天的社会，女人不再像旧社会一样没有地位，相反，当今的女人，独立，坚强，同样也能够独挡一面，但是女人毕竟还是女人，女人如果缺失阴柔之美，便不能算是xx的女人。女人如水，而骨感美人，却成了很多的女xing最向往的一种{zss}的美丽，杨贵妃时代已经过去了，如果你仍然停留在那个时代的美丽定义，那么你真的是OUT了。xx，无疑是女人在追求美丽的道路上，最让人痛并快乐着的话题。这是很多女xing朋友都在关心的话题，那么怎么才可以快速健康的xx呢？一起跟着本文来看看吧！茉雅xx舞5天瘦8斤？

我的真实xx经历

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原来的我一直都挺胖的，也一直坚持xx，可是每次效果都不明显，而且一段时间不去管它，就会反弹回去。为此，我苦恼不已，也不明白为什么会这样，难道真的是因为自己的体质问题么?

有段时间更是离谱，体重竟然直接飙升到150斤，当时想死的心都有了，还记得半年前，我和好朋友一起去商场买衣服，在试了一件贴身的运动背心后，我干笑了一下，看着镜子肚子上凸出的那一团肉，丑到爆！曾经一尺八的小蛮腰变成了如今的水桶腰，茉雅xx舞5天瘦8斤,我连忙羞愧的拖着好朋友退出商场，从此加入了xx队伍。

　一开始我是通过节食来xx的。早餐从不吃油炸、油腻的东西，中餐只吃七分饱，而到了晚餐就吃些水果。这根本就吃不饱，经常饿着肚子睡觉，天天吃水果都快吐了。我就这样苦苦撑了一个月，还没瘦下几斤，伤身又伤心呀!!!前些日子有人给我介绍言言综合xx法 ，说能快速肪，我也乖乖去买了一套，一个月过去了也真瘦了十斤。

我又接着用了三个月，又减了三零斤，我现在一一零斤，对于有的姐妹可能觉得还不瘦，但我已经很满足了， 我要感谢言言综合xx法，需要xx的姐妹们xx一定要找对方法啊，可以试试言言综合xx法。

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不会反弹：在分解脂肪的同时也能 让身体对吸收形成规律，所以出现经常不饿的情况，饭正常吃，就是吃完后 慢慢的吸收，并且抑制对脂肪的摄入。

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别以为食物愈重，表示就是脂肪和热量愈高，重的食物其纤维质和水份可以让你更有饱足感,肚子也就没有多的空位可以吃那些有的没有的。 如柳橙、葡萄柚、菠菜、花椰菜等，都是重量重，但热量低的食物。不论是吃沙拉、烫青菜或水果，记得不要切得太细，这样你才能花多一点时间在咀嚼上，让其他的类或肉类吃少一点。