隂吹漏尿怎么xx-选择‘千黛斯’的都这样说

来自四川山沟沟里的我来到重庆打工，一个偶然的机会，我认识了正在当兵的阿江，也许都来自四川山里的原因，我们一下子坠入了爱河，第二年在他当兵结束后，我随他会了老家，在双方家长的祝福下，我们结婚了，新婚期间我们过的十分甜蜜，他对我恩爱，什么事情都依着我，生怕我累着，田家的劳务活总不让我干，说怕晒黑我的皮肤，我也对他很好，每天总是一日三餐给他做好吃的，尤其是晚上的时候，我总要到田间去接他，然后一起吃饭，村里人都羡慕我们夫妻恩爱。

尤其令我们幸福的是，我们在床上十分xx，老公总有使不完的劲，我每次都是幸福的累的半死。结婚第二年，对于我们可谓是双喜临门，老公当选为村干部，我们的爱情结晶也来到了这个世界。当我们正在憧憬美好未来的时候，我发现生过孩子的我跟老公在床上办事的时候，没有了以前的快感，老公说，可能过段时间就好了吧，可都过去大半年了，还是没有好。老公虽然没有对我要求什么，但是我想满足他，继续过我们的幸福生活。我听比我大的姐妹说是生孩子时把隂道给撑大了，所以现在那事没什么感觉了，我就问他们怎么xx，他们说有几个姐妹用过千黛斯，效果很好，现在天天都很幸福。

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其实陰道本身具有一定的恢复功能，配合一些简单的小动作，可以大大改善盆腔肌肉的张力和陰道周围肌肉，帮助陰道弹性的恢复。　　1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高陰道周围肌肉的张力。　　2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。　　3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻进入陰道，后收缩陰道，夹紧陰道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。　　4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉，后放松，重复练习