xx药能xx吗-选择‘千黛斯’的都这样说

自从生完宝宝后，感觉身体方面就发生了明显的变化，下面就开始变得松弛，每次过夫妻生活的时候就会有声音发出来，直到后来我才知道那叫隂吹，就在那个时候和老公之间没有了以往的那种甜蜜，隂道松弛成了我心里的大疙瘩。我曾经想去医院做“隂道紧缩术”，可一想到冰冷的手术台，从身上割下血淋淋的肉，我顿时打消了念头。

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千黛斯用户体验：
泰州寿女士（魅力定格装）:我是去年11月份用的千黛斯这药，才使用了一个月的时间就缩到了理想的效果了,我和我的男朋友现在每天都很开心 呵呵~

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新妈妈xx锻炼方法：　　1、新妈妈将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。　　2、新妈妈平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。　　3、每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒～15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，陰道周围肌肉也就变得丰实，有力，陰道松弛就可以不药而愈了。