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女人到了我这个年纪,应该说是最危险的时候了。男人在这个年龄的时候还是生龙活虎的,但是女人可就差远了。我在生第二个孩子时,陰道口进行了侧切,十几年年来我私處一直松垮垮,就跟裤裆一样,桄榔桄榔响,连我自己都觉得无法忍受。也是从那时起,丈夫对我冷淡的很多。没有了以前的体贴。
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千黛斯用户体验:
营口钱女士(性福女人装):我以前使用千黛斯的时候也是半信半疑,但是我使用在一个周期以后就发现效果还是很不错的,有点妇科炎症现在感觉好像也都没了。
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简单的xx运动有以下几种: 1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高陰道周围肌肉的张力。 2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻进入陰道,后收缩陰道,夹紧陰道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉,后放松,重复练习。