1.挑食禁食法

　　电影《冷山》拍摄时，曾有消息说，剧组中的一个xx女演员只吃白煮蛋，其他食物一概不入口，而且每天只吃2到3个白煮蛋。这么做的名流不止一个。健身教练戴维·基尔希透露说：“我有一个准备参加奥斯卡的客户，她每天只吃一顿饭，而且只吃两个白煮蛋！即使在我的强烈建议下，她也不过在食谱中增加了几个杏仁、一份蛋白质混合饮料和一些维生素补充剂。”

　　部分名流做得更绝，甚至不吃任何食物，只喝饮料。“豪门艳女”帕丽斯-希尔顿就是其中一个，她最近到纽约一家餐厅吃饭，2个小时的“用餐时间”内什么都没吃，只是喝了点矿泉水和红牛。

　　《绝望主妇》女主角之一玛西娅-克罗斯几年前跟如今的丈夫汤姆-马奥尼在饭店吃饭时也曾经如此。据目击者说：“他(马奥尼)点了海鲈鱼和对虾，而她(克罗斯)只是喝了点果汁。”

　　专家点评：基尔希说：“这是一种自己害自己的行为。你必须吃足够多的食品，尤其要摄入充足的蛋白质，这样才能拥有健康的肌肉，维持良好的身材。”

　　2.过量运动法

　　女明星凯特-哈德森曾坦白说，为了减去怀孕期间增加的体重，自己曾经每天健身3小时，坚持了3个月。为了饰演《正义前锋》中的黛西-杜克斯这个角色，女星杰西卡-辛普森也曾每天坚持锻炼2个小时，一周六天。

　　好莱坞一家健身中心的老板安伯-科奈因接受《Glamou》杂志采访时透露，有一个女歌星在他的健身馆每天健身5个小时，xx也不间断。

　　专家点评：健身专家指出：“除非是专业运动员，否则普通人每天健身时间不必超过一个半小时，就能达到{zj0}效果。”

　　3.xxxx法

　　当林赛-洛翰因涉嫌酒后驾车被警方逮捕时，警方在她的口袋中发现了xxx。帕丽斯-希尔顿参加一个谈话节目时也坦言承认，自己在服用Adderallxx注意力不集中症状。

　　这两种xx经常被女性用来xx，而好莱坞的女大腕们更是能很轻易的得到这些xx，用于维持她们的苗条身材。就目前情况来看，Adderall是好莱坞最热门的xxxx，这种xx能抑制服用者的胃口，同时让服用者保持清醒。服用这种xx的明星名流人数一直处于上升状态。

　　曾经被警方拘留的女名流们，包括林赛-洛翰、帕里斯·希尔顿以及“小甜甜”布兰妮-斯皮尔斯等，几乎所有人的手袋中都被发现装有Adderall。此外，部分名流还服用一种名为克伦特罗(Clenbuterol)的xxxx，这种xx一般用于xx马匹的呼吸疾病，如果用于人身上，可以产生减少脂肪的作用。

　　4.偏方xx法

　　爱美的女性发现了一个奇特的食疗xx法，名为柠檬饮料食疗法：将饮用水与枫糖汁、柠檬汁和辣椒掺和在一起饮用。这个食疗法得到许多明星的垂青，其中甚至不乏男明星。女星碧昂斯为拍摄电影《梦幻女郎》，曾连续两周服用这种饮料；贾里德-莱托为了在电影扮演马克-查普曼这个角色，也使用了这种方法。

　　好莱坞演艺圈内还流传着一个比柠檬饮料食疗法更为夸张的xx法，称之为“静脉注射xx法”。名流们来到医院，将所需要的维生素等用静脉注射方式注入体内，从而xx避免吃东西。

　　美热播连续剧《实习医生格蕾》的女明星凯瑟琳-海格尔成功xx。除了健康的饮食习惯外，她还有一个秘密武器--抽烟。有人在洛杉矶的一家饭店见到海格尔，她只点了一份沙拉，但一直在那抽烟。近期，摄像师拍到的海格尔几乎手上都拿着一支烟。当她没有抽烟的时候，就是正在拿一包新烟。

　　此外，摄影记者经常会拍摄到许多好莱坞女明星戴着太阳眼镜，捧着大杯咖啡从星巴克出来。这也是好莱坞一个趋势，许多明星认为咖啡能够促进他们的新陈代谢，而且不必吃更多食品。

　　彼得森透露说：“我的一个客户每天几乎什么都不吃，就是不停的喝咖啡。她只是在下午吃一点生菜，其他时间就是喝咖啡。”

　　专家点评：美国HomefieldGrange健身中心负责人苏珊娜·佩克说：“服用果汁是为了让消化系统放松一下，借此排出体内毒素、保养身体、让思维变得清晰，而不是单纯为了xx。”

　　彼得森将这种方法称为“白痴”xx法，他的一位客户就使用这种xx法，结果10天后就生病了。而对于静脉注射xx法，彼得森评论说：“这实在是荒唐至极。如果有人这么做，那么他(她)不是太胖了，而是太疯狂了。”

　　至于咖啡的xx效果，马克·戴维说：“咖啡和xxx其实会让人变胖。如果你喝太多咖啡，xxx会模拟体内的应激反应，导致应激xxx提高，促使身体储存脂肪。”

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