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对于很多女人来说,由于性生活的频繁,私處日渐松弛,于是夫妻感情出现裂痕,一系列家庭问题也是喷薄而出。如何改变这种现状呢?xx是改变这种现状xxx最直接的方法。


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生完小孩之后,夫妻之间的性生活少了很多,而且质量也是每况愈下。陰道松弛,干涩,性生活的时候还有疼痛感这些问题一直困扰着我。我们之间的关起也大不如以前亲密。这可怎么办是好了,心里很难受,有时候自己就变得急躁起来,控制不住自己要发火,老公也因此越来越烦我,老是跟我说谁也别理谁,为了孩子就这样将就着过。哎,我们两个之间的感情好像是恶性循环一样困扰着我,本来想讨好老公,偶尔温存一次那里还是感觉痛,老公还说我松,心里委屈啊。有时候和他炒的很凶,可是我心里是爱他的,夫妻之间,性是多么的重要啊。不能满足他,也不能满足自己,多么痛苦的事情。忍不住,我把烦恼告诉了姐姐,姐姐说:你生了孩子有没有做好私處护理。

私處还怎么护理?姐姐说女人生了孩子要缩/隂的,要不然隂/道松弛会影响夫妻生活的,不缩/隂就有可能造成婚姻危机。想想,要是私處变松了,满足不了男人,那男人就可能到外面找安慰了,这也是大多数男人在老婆生孩子期间出轨的主要原因。那我该怎么办啊,听了姐姐的话我更害怕了,老公到不至于出轨,可是我们的婚姻确实因为房事不和谐闹危机了。

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产后xx锻炼方法:  1、卧式锻炼:臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。  2、双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。  3、立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使陰道向上提的方向运动。

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