健康xx，营养健康饮食搭配企业库|免费b2b网站

健康xx，营养健康饮食搭配

营养健康饮食搭配
1）供能营养素的能量分配比例。三大供能营养素的分配原则是蛋白质占总热能的20％，脂肪占20％，碳水化合物占60％。在蛋白质的选择中，动物性蛋白质可占总蛋白质的50％左右。动物性食品以鱼、虾等水产品、禽类和瘦肉为好。要减少烹调油，{yt}不超过25 g，适当增加粗杂粮限制甜食、含糖饮料。
2）保证维生素和无机盐的供给。注意合理的食物选择和搭配。新鲜蔬菜、水果、豆类、牛奶等是维生素和无机盐的主要来源。必要对，在医生的指导下，适当服用多种维生素和无机盐制剂。
3）增加膳食纤维。食用富含膳食纤维的食物，{zh0}能保证每天的膳食纤维摄入量为30 g左右，相当于500～750 g绿叶蔬菜和100 g粗杂粮中所含的膳食纤维。
4）戒烟酒。
5）改变不良饮食习惯和行为。
6）烹调方法的选择。应选拌、炖、蒸、焖方法，忌煎、炸、烧、烤、熏等方法。

美丽达xx保健品胶囊的特点：1、纯中药产品;2、xx做到了真正的不反弹。3、美容、塑身、xx三位一体，一步到位。4、美丽达胶囊效果持久。本公司经营保健品，质量保证，欢迎咨询洽谈。
因为没有副作用，因为健康减所以才美容。
本公司经营保健品，质量保证，欢迎咨询洽谈。

诚招各地代理：咨询电话：0635-8085685 13562098322 侯经理官方网站

郑重声明：资讯【健康xx，营养健康饮食搭配】由发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权，请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。

—— 相关资讯 ——