省外[4月30日-5月3日]广西靖西-巴马四天穿越

    【集合方法】2010年4月30日晚上7：30在江门市野外体育探险协会(市体育场侧洗车场直入50米)集中出发，迟到者重罚充作公费。

    行程：江门-靖西-巴马-江门

    {dy}天(4月30日)：江门-南宁(约650km )-靖西(约150km )

    晚上7点30分，准时在江门野协点名上车，经江鹤高速-广湛高速-遂溪-渝湛高速-南宁-靖西。

    第二天(5月1日)：清晨，到达山清水秀的靖西。早餐后，我们坐上包车直奔通灵大峡谷，距离30公里，时间大约30-40分钟，它有亚洲单级落差{zg}的瀑布通灵大瀑布(188米)。从通灵大峡谷出来后，找地方午饭。之后前往鹅泉田园风光，它是靖西田园风光的代表景区，也被称为靖西老八景之一。晚上住在靖西县。

    第三天(5月2日)：早餐后，离开靖西前往巴马，中午到达“长寿之乡”巴马，巴马的盘阳河，由上到下分布着几个景区：三门海景区(广西凤山岩溶国家地质公园的核心区域)、百魔洞(经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个)，百鸟岩(这是全国{wy}可乘船游览的因地下河而成的水上奇景)，晚上住在巴马。

    第四天(5月3日)：早餐后，到龙洪田园去玩，这里溪水非常清澈，适时回南宁午餐。在南宁市稍作整休后，开始正式踏上回程路，晚餐在高速服务站，大概晚上12点左右到达江门！

    费用：预计全程总费用约800元/人，即日起至4月25日前到江门野外体育探险协会预交报名费为准，咨询电话：3335783。

    必备物品：徒步鞋、雨具(怕有雨下)、小型背包、替换衣裤、遮阳帽、拖鞋、饮用水、个人药品、相机、头灯或手电(乡下，晚上黑)、适量干粮、个人洗漱用品一定要带！

    本地[4月11日下午3点30分开始]潮连沙滩吃全牛宴

    活动安排：周日中午会去市场购买一只现货鲜活的牛仔，叫人杀好后，直接运到沙滩，牛骨汤是一绝，牛腩之类的就是炆拉，牛仔肉就是清水火锅，滚一滚捞起来吃，鲜美得不得了。集体购买青菜和煲牛骨汤、炆牛杂，其他的就是分组搞掂，6-8人一组(可以自由组合)，集体以太公分猪肉的形式，每组领一分牛肉后自行搞掂，拿出你们最拿手的厨艺来比一比、评一评哪个组好吃。

    报名方法：费用A A制，大小同价，每人大概50元以内(沙滩门票2元一人)，多退少补。预交50元当做正式报名，可以直接去市区尖峰户外店交，索取收据，留下电话和姓名就OK。

    注意事项：本活动是户外标准的自力更生，想一来到就有得吃的人慎重报名。坚持环保，禁止乱扔垃圾。自带户外炉头(或者煤气炉)、锅具、餐具、刀具、凳子、桌子等。特别提醒拒绝任何形式的无报名蹭队。