【英国《每日电讯报》网站3月30日报道】题：报告显示，含培根和鸡蛋的高脂肪早餐可能是{yt}最健康的开始。

研究人员发现，经过一夜睡眠之后，{dy}顿饭似乎会安排好接下来{yt}的新陈代谢。

亚拉巴马大学伯明翰分校的一项新的研究表明．“早餐像国王，午餐像王子，晚餐像乞丐”这句话实际上可能是预防代谢综合征的{zh0}建议。

代谢综合征的特征是腹部肥胖、高甘油三酸酯、胰岛素抵抗以及其他可能引发心血管疾病的因素。

这项今天发表在《国际肥胖症杂志》网站上的研究报告分析了食物种类和摄入食物的具体时间对老鼠代谢综合征病症变化的影响。亚拉巴马大学的研究发现，在睡醒后摄入高脂肪食物的老鼠新陈代谢情况正常。相反，如果老鼠在早上摄入富含碳水化合物的食物，晚上摄入高脂肪食物，会发现体重增加、肥胖症、对葡萄糖过敏以及代谢综合征的其他病症。

这份研究报告的{dy}作者、亚拉巴马大学公共卫生学院流行病学教授莫莉·布霜说，研究小组发现，在睡醒后摄入脂肪似乎非常有效地促进了脂肪的新陈代谢，也能提高这种动物在接下来的{yt}中应对多种食物的能力。而当这些动物在睡醒后摄入碳水化合物时，碳水化合物的新陈代谢被开启，并且即使老鼠在{yt}中余下的时间食用各种各样的食物，碳水化合物的新陈代谢仍将持续进行。

亚拉巴马大学心血管疾病部医学副教授马丁·扬说：“你吃的{dy}顿饭似乎为你接下来整天的新陈代谢做出了安排。这项研究表明，如果你吃的早餐富含碳水化合物，那将在{yt}中其余时间提高对碳水化合物的吸收．相反，如果你吃的是高脂早餐，你的新陈代谢就具备了可塑性，你对能量的吸收可以在碳水化合物和脂肪之间转换。”

我认为，任何事物都不是{jd1}的，要因人而异，如果通过这种早餐方式试一段时期，个人感觉收效很好，可以采纳，反之若不适合自己的身体特点，也就罢了。