肛门和会隂部有点发黑是怎么回事-选择‘千黛斯’的都这样说

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女人就是麻烦，每月一次的例假让人很是烦恼，每月总有那么几天不舒服，可是当你的例假没有来找你时，这时你又开始了担心，开始担心是不是自己身体出了什么毛病。在说女人的皮肤是很娇嫩的，稍不小心，就起痘痘，一不小心熬个夜，一不小心多吃点辣椒，一不小心喝点酒都会对皮肤造成很大的影响。以前每个月例假期正常，前后不差于3天的时间，最近几个月不是很不规律，月经量很少，但时间有时多则10天以上不干净，有时三四天就干净。最近好像因为内分泌失调，脸上和背上长一些小痘痘，还有脓点，很郁闷的...

不知道怎么回事，丈夫对我也不那么体贴了，每次房事都草草了事，即使我痛，他也没感觉，时间一长，我们就都没了兴趣。后来看到听朋友说xx产品千黛斯对于xx，排很有效。于是我便定了2个周期，没想到用过之后半月内，我的陰道不仅收紧了，月经也正常了，脸色也有光泽了，小豆豆在慢慢的消失。特别是跟丈夫的房事更加顺畅，更加有感觉了，丈夫还在一直夸我便漂亮了，精神也变好了，我们现在是天天天甜蜜甜蜜的，羡煞了很多人。

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莱芜江女士（性福女人装）:千黛斯是不会反弹的，反正我觉的效果挺好的。

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哪些运动有助于女性xx： 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高陰道周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻进入陰道，后收缩陰道，夹紧陰道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和陰道周围肌肉，帮助陰道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。