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对于一个曾经的胖子来说，最得瑟的莫过于xx成功了。高三，吃得多，还没有时间运动，那屁股一落座基本上就不挪位了，所以身上的肪就这样一层一层地被累积起来，到{zh1}，我就成了人见人笑的胖妞，呜呜 ~~所以我决定，要赶在上大学之前，减掉肥肉！开始，我制定了一套魔鬼食谱：早上一个苹果，中午喝汤加青菜，晚上酸奶。

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拒绝当“宅”女没事多出去走走，“宅”是很费电的。对于喜欢“宅”在家里的女人们来说，这一条有点受打击。姐姐我就爱宅了，碍着你了吗?是的，宅居没有碍着别人，但是影响了你的健康和体重。生命在于运动，如果你大多数时间都坐在电脑、电视机前，你的健康状况将会越来越差，视力下降、眼睛干涩、颈椎酸痛、腰椎病、心理障碍等问题都会找来，你的体重也会越来越高，特别是腰部肥肉。当然，你还浪费了很多电。所以建议你要赶紧走出“宅子”，走到真正的外界去呼吸新鲜空气，多参加一些社会活动和体育运动。保持与外界的接触和互动，回归社会，快乐地生活。不要以为“低碳”和“保护环境”是国家的事情，与你个人无关。只要我们每个人都能养成“低碳”的生活习惯，我们的环境自然越来越好了。让然，“”还会给我们带来意想不到的哦。