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单方精油的使用方法  

  精油护肤正在日益成为主流,受到广大女性朋友的欢迎,但是人们对精油的概念还是很模糊,手上握着精油不知道什么才是正确的使用方法,直到08年来自法国CHENONCEAU的专家给出了专业的使用方法。
  (一)美容护肤:
  单方精油最常用的地方就是用来美容、护肤,但是,单方精油不能直接用于皮肤,必须用基础油调和稀释, 或者按一定的配方和基础油调和后才可以直接用于皮肤。
  如果你想自己**单方精油和基础油来调配,你可以到网上搜索查询“精油配方大全”,然后根据配方来挑选合适你的单方精油和基础油。比如,你想要达到美白的效果,那么你就会找到有关美白所需的配方:柠檬1滴 玫瑰1滴 橙花1滴 荷荷巴油5ml+芦荟油5ml。当然,如果你想祛除青春痘或者想达到其它功效,也可以根据相应的配方来找到你需要**的精油。
  你也可以用自己的配方或者朋友推荐的配方来调配精油,也可对某一个单方精油吸收后直接用,总之 稀释时掌握一个原则,那就是每10ML的基础油中,各种单方精油的总量不要超过五滴(具体调配方式请到网上自行搜索或有需要请与店主联系,如果有需要我可以发上网络上来供大家参考)
  (二)单方精油的其它用法:   (1)蒸薰法
  香熏炉熏香法
  把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。
  加湿机熏香法
  在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
  暖气机香熏法
  将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。
  (2)吸入法
  居家吸入法
  把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可xx感冒。
  简单吸入法
  将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
  (3)xx法
  保健xx一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面xx两胁,一面xx肩膀,再回到起点,xx时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物xx油中,作脸部、头部、颈肩部或身体xx。
  xx法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用(当然自己如果不觉得麻烦,刻苦学习一下也不是一件好事情,自己可以学到不少知识嘛)。
  (4)香薰漱口法
  将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新, 保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛。
  (5)精油刮痧法
  精油刮痧,即运用植物精油与底油(也可用复方xx精华油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭(此项难度系数比较高,建议还是由专业人士来为您做)。
  (6)按敷法
  冷敷或热敷法
  把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。
  冷敷可缓解、xx、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排xx素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
  (7)喷洒法
  把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身*橱上、地毯上,起到xx除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。
  (8)香薰沐浴法
  香薰蒸汽浴
  可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的{jj1}保养剂和去毒剂,对xx和病毒具{jj1}的消灭效果。
  香薰坐浴
  用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子,盛载半盆温水,滴入1—2滴精油,(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油搅拌开,进行坐浴,这种方法对xxxx、*炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
  香薰温水浸浴
  放整缸温水,温度以皮肤可接受为佳,加入8—1 0滴精华油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华,皮肤毛孔张开,让其芳香精华渗入皮肤深处, 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后,自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上,感觉如丝。
  流行感冒时,可用以下方法浸浴:用一小匙xx底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和,在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后,将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟,并深深吸入香薰的蒸气,待身体充分泡热后,迅速擦干身体并即时就寝。
  足浴手浴
  准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可xx肌肉酸痛,促进血液循环,手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。
  (9)洗发护发
  洗发时,将约2滴的精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻xx3-5分钟,再以清水洗净;护发时,将基础油与精油以10:1比例调和,轻轻xx头皮使吸收,以毛巾包住约15分钟,再以洗发液洗即可。
  去除头皮屑的精油疗程:佛手柑2滴+茶树1滴。作法:将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效:具有头发的xx、平衡、舒缓效果。

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