1、AIR SOLE：先从我的{dy}双鞋的减震科技开始吧，1999年我买的{dy}双nike，全皮鞋面，后掌air sole内置。

当时就是奔着NIKE的气垫去的，想体验一下气垫能把人弹起来的感觉！但是试穿的时候我就很失望了，一点感觉都没有，而且觉得鞋底远比我想象的要硬，跳起来也没感觉到气垫的弹力，不过怎么说也是奔着NIKE的气垫去的，也要买一双阿。（买这双鞋的同时还试穿了RBK的一双鞋，DMX的气囊，但不是明星代言的，非常软，感觉到了气体流动，当时对RBK突然产生了好感）

穿了一段时间，也打了球，发现中底的感觉渐渐明显，缓震的感觉出来了，但还是比想象的硬，外底也硬，踩着也硬，我突然觉得NIKE并没有想象的好~

2、DMX气囊：由于有了之前试穿的经验，我决定第二双鞋要买双DMX气囊的。我选择了那双IVERSON PLAY OFF(就是4代之后出的)。

首先，穿DMX气囊（不是后来的A7的DMX缓震胶，也不是DMX share）的鞋子感觉相当明显，好像水床的那种感觉，踩了后面，一股暗流跑到前面，就连坐着的时候也可以尝试着照这种感觉，害得我上课都在玩~不过在我打过两场比赛之后发现，这种液体流动的感觉突然变小了，先是左脚没原来感觉明显，接着是右脚，进而是双xx囊xx失去感觉，留下一个很硬的外底（外底硬刚穿的时候就发现了，也可以说中底，但是由于有DMX气囊接触脚底板，所以不是很让人讨厌），穿着非常得难受，渐渐遗弃这双鞋~

3、全掌AIR SOLE：我的一双乔丹训练JORDAN MADNESS，采用的全掌AIR SOLE。是由于乔丹的复出，决定买一双JORDAN的鞋子。

全掌AIR SOLE刚刚试穿的时候，感觉依然不明显，但是鞋子非常轻盈，贴地感十足，非常的舒服，所以经常穿着打球。在打过一次球之后，缓震部分开始明显起作用，缓震非常够用，并且中底薄，而且软，外底也薄，所以这种配置会让缓震感觉明显，整体也感觉软，鞋内部也感觉软~但是缺点也出现了，在多次穿着（指打球）之后，AIR SOLE变得越来越软，尤其是前掌部分，变得非常软，在强烈启动的时候甚至能够感觉到把气垫踩扁，脚贴到了地面！这是由于经常启动，把前掌部分磨薄了，所以那里的气压也就弱了，就好像篮球在被硬物戳过之后，会鼓个包一样，那个包就要比周围软！

4、ZOOM AIR：AJ13的ZOOM，前后掌分离式，感觉很明显~

AJ13的全掌ZOOM设计的位置非常到位，刚好是前掌的受力点和后脚跟的受力点，而且ZOOM镶嵌在中底最上部，紧贴鞋垫，紧贴脚，所以感觉明显，无论是走路还是打球感觉都是非常明显，而且AJ13的中底和外底也是比较硬的那种类型，ZOOM软，外底硬，所以启动性能不会打太大折扣，并且感觉踩在地上很扎实。ZOOM的优势还体现在他的持久性，不会像AIR SOLE会降低反弹能力，可能是因为其内部的纤维的作用吧。不过缺点也明显，由于时时刻刻都踩在很软的东西上，脚弓会很快发酸，疲劳度增加的也快。可能是ZOOM气压小，或者是聚氨酯材料要比AIR SOLE薄，ZOOM的稳定性要比刚开始的（也就是在30次打球这段时间，因为打大概30次以后，AIR SOLE会比ZOOM还软，稳定性还差）AIR SOLE差，感觉脚在鞋内要掌握平衡一样（当然是稍加夸张来形容，因为不定哪个方向被踩下去气垫都会发生形变）,很累。

5、SHOX气柱：这里用SHOX VC3来做讲解

可能是由于卡特受伤事件，还有VC3的北美召回事件，导致SHOX的地位一落千丈~

关于shox，很多人就是道听途说，别人说什么就跟着说什么。实际上shox并不是像传说的那样容易造成伤害。
卡特当初穿bb4的时候不是表现得很好吗？而且vc的前两代也是非常受欢迎的，只是穿上的感觉没有zoom那样明显而已，就被很多人说成缓震效果不好。
是从vc3开始才发现shox容易导致受伤的，但是，如果你看到卡特{dy}次受伤的录像就知道，实际上并不是鞋的问题,而是"鲍文"下黑脚，导致vc受伤的。自从这次之后，才连续的受伤，实际上写字的问题并不大，总运动的人都知道，如果伤了哪，那个地方就总受伤！
shox的减震效果我个人觉得是非常适合篮球运动的，不停的起跳落地，shox的缓冲刚刚好，他并不像zoom那样软得让人脚弓发酸，也不像max那样穿时间长了就会延长反应时间并且还有划破气垫的危险。所以我说非常适合篮球运动。
但是他的缺点也很严重，首先就是重量，这种中底的构造必然会导致重量增加，重量大了起跳后对脚的控制就不是很好，落地容易受伤。其次不知为什么，我穿shox的时候总是觉得后跟容易托大，变相的时候发生横向拉扯，我的小腿肌肉好几次拉伤，好在不是很严重。再次就是shox气柱的问题，就如同air sole一样，要穿几次才能穿出缓震效果，刚开始缓震确实不是很好，要穿几次整体穿开才行。

6、MAX AIR气垫：钢铁，全掌AIR MAX气垫

全掌AIR MAX气垫曾经红极一时，全掌的MAX确实给人很大的视觉冲击力，也给人很大的好奇心。大大的气垫给人的想象空间非常大，并且很多人都喜欢用手来按压气垫，来看他软不软。按得软了，就觉得穿着也软，也就觉得鞋子的气垫好；按得硬了，就觉得气垫太硬，缓震一定不好。实际上，这样来分辨气垫是一种错误的思维。

篮球鞋的MAX气垫，不同于跑鞋的，出厂的时候，都是相当大的气压的，用手按这应该会很硬，除非是年头长了，气垫被氧化才会变软。但不管是用手压着硬还是软穿着的感觉也都是一样，脚底都会感觉比较硬。

这是由于，气垫的作用并不在于反弹，而是在于缓震，气体用于使缓震体恢复原状。而MAX气垫并不是装载在离脚最近的地方，而是放到了中底的偏下部，所以，与脚接触的只是中底，所以脚部不会感受到底板有什么形变，所以会觉得不软。但是，这种气垫在于整体的减震，是要透过中底，来感受气垫的缓震的作用的。这个要用心体会了，在起跳过后都会感受到气垫的吸震，不像SHOX那么迅速，而是非常柔和的吸震。就好像穿着鞋踩在海绵垫子上，脚底感觉鞋底是硬，但从更广泛的一个角度来说是踩在了软的东西上面，AIR MAX的缓震就是要用这种感觉来体会的~

{zh1}强调一句，我个人觉得shox与体重并无关系，我体重60kg，但觉得shox缓震很够用阿！

体重大，当然会使减震系统的形变量很大一个１００斤的人，跳起，再落下，对脚下的冲击力多大？可以用动量定理算一下啊，如果算出来，就知道了，减震已经足够了～ 在来说说ＺＯＯＭ，如果照很多人的理论，体重大，效果就好的话，我１２０斤，已经能让ＺＯＯＭ有非常大的形变量了，那ＬＢＪ穿ＺＯＯＭ的话，那ＺＯＯＭ应该不会再弹起来了吧，一直被踩得扁扁的，能起到缓镇作用吗？ 所以说，ＮＩＫＥ所运用的材料都是经过很多次的测量的，在几十斤的误差范围内，是不会有太大的缓镇变化的，凡是说体重大，ＳＨＯＸ就明显的话，那xx是没有穿出感觉来的人自己想象出来的～ 实际上，穿ＭＡＸ　ＡＩＲ也是一样感觉鞋底很硬的，实际上，在落地的一刹那，已经起到了缓镇的作用，只是大脑，或者说神经系统的感觉并没有那么的明显而已～

所以说对缓震的概念，不能仅停留在软与不软，或者说对于穿鞋的概念，不能仅停留在运用的技术是什么，而是要看舒不舒服，适不适合自己。有的朋友说DUNK没有气垫，但是我觉得DUNK穿着就非常舒服，软硬适中柔软度也非常好。还有的朋友说SUPERSTAR硬，但是我觉得整体的感觉非常好，并不硬，如果都要追求像ZOOM那么软，其实真得不怎么舒服！！！