过去我们常常听老人说,吃什么就补什么。当时还觉得很神奇,于是使劲吃心呀,脑呀什么的,希望长得好长得聪明。其实,老人的话是有道理的,吃什么真的会补什么,想漂亮的女人真的可以“吃出美丽”。
“吃出美丽”的“吃”不是暴食暴饮,不是三天吃两天不吃,更不是没头没脑地傻吃。这里所说的“吃”是有节奏地吃,有准备地吃,有选择地吃,有心地吃,重调养地吃。
女人的调养是一门学问,也是女性抵抗衰老的核心话题。现代人的调养有两种方式,一是注重传统和基础营养的方式,比如注意果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的合理均衡摄取;二是选用科学而高效的健康食品,也就是常说的保健品。
女人应尽可能吃得自然。现代人越来越关心起有滋膏来,虽然价格可能会贵一点,但是对于不添加任何防腐剂和添加剂的产品来说,再贵也是值得的,因为身体是{wy}的。
最近在网上总能搜到“怀参阿胶桂圆膏”,细细看看确实是个好东西。它是选用阿胶、怀参、地黄、桂圆、酸枣仁、红枣、枸杞、黑芝麻、莲子等十几种名贵药食同源原料组成,摄取其中各具特点的养分及成分,完成对身体的调、补、养,可以xx养气、平衡身体需求,xxxxx,对于女人有很好的进补效果。
调养对于女人,如根对于花。有根,年年才有花香;无根,只能花开一时。同样,有调养,女人才能时时光润,岁岁滋养;没有调养,女人花如断了根,失水失养,则会过早凋零和枯萎。
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