[转载]养生保健之茶文化(二)--有关花草茶_圆丹_新浪博客
    “喝茶,或浓或淡,清香即可;品茶,若有若无,平和即是。”中国无人不饮茶。饮茶人的口中心头自有滋味。无论快乐、恬淡、感物、伤怀,永远是一段清香,静静与你相伴。茶性如人品。一样的水,一样的茶,一样的茶具,一样的冲泡,每人泡出的味道绝不相同。不信?试试吧!说到中国的茶,一定会想到龙井、铁观音、茉莉花茶、普洱茶等茶的名称。中国茶的种类相当多。虽然都是茶,但每类茶的味道却是xx不同的。另外,“中国茶”的概念不只涵括几大类的茶和无数种产地、香气不同的茶,更是蕴涵了茶的历史、文化、器具、种植科学等丰富的内容。大到国际间文化的传播,小到泡茶时的水温,中国的茶文化是一门大学问。我们就从认识茶叶开始,轻轻松松泡一壶醇和的香茶,一步一步走进茶的清香世界。 
1)清肝明目:贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片; 
2)利咽喉:胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片; 
3)美容茶:玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵; 
4)咳嗽:罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片; 
5)护肤美颜:熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克; 
6)高血压;绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片; 
7)祛斑:红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克; 
8)清凉xx:金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条; 
9)清热下火:莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片; 
10)特香美容茶:桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克; 
11)xx茶:苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒; 
12)xx:月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克; 
13)感冒茶:洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶; 
14)xx调经:青山绿水、红花、月见草; 
15)去痘痘茶:月见草、茉莉花、红巧梅。

宁夏枸杞王                   
  
枸杞性平、味甘,具有xx益精、滋阴xx、养肝明目、润肺止咳的功效,枸杞不仅被用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤,对防治眼疾更有特殊的医疗价值。与其他花茶搭配,更令整杯茶活色生香又营养丰富。


 

一级黄山野菊花                   
  
很好喝的清香味,我几乎泡什么花都会加两朵进去呢 
野菊花,性微寒、味苦而辛。具有xxxx之功效,可治痈肿、疔疮、目赤、天疮、湿疹,野菊花还能xx去xx。。贵在野生,美在xx。黄山野菊花属{ctr}保健饮品。

                         

 一级黄山贡菊                       

 贡菊是清凉消火的佳品,口味甘甜、清香,其作用平缓。不像黄连等那般苦涩难闻,作用刚烈。很适合那些容易上火的人群。长期饮用对预防因上火引起的皮肤发干、眼睛肿胀、xx等都会有很好的效果。


菊花茶加入枸杞 
  菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。 如果每天喝三到四杯的菊花茶,对视力很有帮助。

    有人喜欢在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,具有更高的护眼睛作用,因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。


百合花                  

  百合花茶是用百合花、百合花茎合制而成,时下流行饮用之花茶。色泽金黄,味甘微苦。
  百合花富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素及多种胡萝卜素,其性微寒,润肺清火、能治咳嗽。
晚上睡不熟、经常惊醒的人,多饮百合花茶有安睡作用,饮时可加少许冰糖冲泡。
  若咽喉肿痛及咳嗽,不妨将百合花配金银花及冰糖加水煮10分钟后,代茶饮用,能xxxx、舒缓咳嗽症状

白玉兰              

  具有安身开窍、强心xx、补脾健胃、xxxxx预xx症等功效。

熏衣草                       

  她是花香女王,又名宁静的香水植物。熏衣草茶有清新可口的花香味道,尤其适合在因为不安或心情烦燥而引致xx时饮用,另外在xx和xxxx时喝一杯,会有令你意想不到的疗效呢。她能缓和神经紧张、xx心神、xxxx、xx、咳嗽、并可使皮肤有光泽。           

  如果在冲泡好的熏衣草茶中加入柠檬片,会使茶色由紫色转为粉红色。香味十分浓郁,口感清新。

芦荟                                 

  这个很常见的,不过芦荟品种不同,功效也不同。此种芦荟能润肠通便、xx养颜、祛痘活肤、保湿美白、降脂、xx、xxxxx。                   

    长期服用芦荟或其产品,能增加人体xxx,促进身体健康。有较好药用、保健和食用价值,被誉为“21”世纪的绿色保健食品。

金银花                                  

  xx,xx、xx,降脂xx、xx止痒。
  清凉饮料中效果{zj0}的冲剂原料便是金银花。
  以金银花代茶,开水冲饮,可预防中暑、肠道传染病等夏冷疾病。对暑热心烦、小儿疮疖,可取金银花10克,泡开水当茶饮用,有一定的xx作用;若加菊花10克,疗效更为显著。   
对瘤肿、上呼吸道感染、泌尿系感染、胆道感染、乳腺发炎等病症,取金银花10-20克,加水煎服,每日2次,可收到控制病情,缓解症状的效果。
  用金银花20克,入铁锅中焙开研末,糖水或蜂蜜调服,xx暑热泻痢,是古书载述的有效验方,也是民间常用的有效的方法。

金盏花                  

  她名副其实的女性之花,古埃及人称为“回春草”,可帮助调整体质及调节生理机能,促进新陈代谢,尤其以修护肌肤问题及净化体内的功能最为显着。对于改善消化系统溃疡及淋巴结炎有很好的疗效,可以保护消化系统,强化肝脏功能,饮用此茶能xx发汗,清湿热。          

 外用可xx皮肤病,xx,xx,抗霉,收敛,防溃烂,并减轻烧xx等。平时用来蒸面,药草浴或手足浴,可促进皮肤清洁柔软。
  经期时饮用,会很好地改善不适的感觉。金盏花茶用来漱口可保持口气清新自然。

                        

  勿忘我                    

  美白皮肤,清肝明目,滋阴xx,并能促进肌体新陈代谢,延缓细胞衰老,xxxxx。含维他命C,排除赘肉,避免皱纹及黑斑的产生。

                        

  薄荷                

  薄荷能提神解郁、xx疲劳、xxxx、帮助睡眠、治感冒xx、疏风发汗、散热xx、健胃消腹胀、xx止痒、防腐去腥、xx、清新空气。餐后饮用更能助消化及去除体内多余的油脂。 
  长时间在电脑前工作的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以xx牙龈肿痛。一杯冰凉美味的薄荷茶,不但适合在轻松自在的下午茶时间饮用,更适宜在紧张繁忙的工作后,作为xx疲劳的提神剂,以及平心静气的心灵补药。         

 薄荷茶可用来洗头,能xx头皮,令头发清爽,洗发后更有xx的清香,令你精神一振。将薄荷加入红茶中饮用,可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。

桂花                       

  桂花茶可以暖胃平肝,益肾散寒,芳香辟秽,除臭xx,润肠通便,减轻胀气。还可以美白皮肤,解除体内毒素,令人精神舒畅,安心宁神﹗经常饮用,可xx口臭,风火牙痛,胃热牙痛,使口气芬芳。
  它的香味清新芬芳,经常用来入菜,如桂花酿藕,桂花汤圆,桂花糕等。它能滋润皮肤,经常饮用,可是口气芬芳,与乌龙茶搭配香味更是怡人。             特别推荐:将桂花茶放入壶中,倒入热开水,待花茶冲开,焖3~5分钟,待茶汁入味添加一些调味料如冰糖、蜂蜜味道更佳

胖大海               

  很普遍而有效的东东。胖大海(又名安南子、大海子、大洞果),因遇水膨大成海绵状而得名。
  中医认为,胖大海味甘、性凉,入肺、大肠经,具有清肺热、利咽喉、xx、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结xx以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。是声带发育的{zj0}保健饮品。   
  用法用量:取1-3枚用开水冲饮,与麦冬、玉蝴蝶、菊花同饮效果更佳。
  注意:老年人、孕妇及脾虚者慎用。

决明子                      

  决明子全身都是宝,有多重功效,实为不可多得的时尚饮品。整肠、xx、明目及xxx,是中医眼科常用之中药材;配合枸杞子及菊花,更可减缓及改善眼疾;
  肥胖xx者,每日饮用不加糖之决明子可xx,不过仍需配合饮食控制方才有效。
  寒冬在享用丰盛之火锅大餐后,易口舌干燥,喝一杯温凉之清肝明目茶,可降低火气。
  决明子有通大便、清肝热的作用,包括高血压、高血脂症状均有效,如果你有慢性xx问题,可以把决明子当成茶喝,因为xx可是xx大敌。

 

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