朋友们，其他的疗养博文我还欠着账（在私密里，待我整理好再公开）

    这个晚上总醒、有鼻涕，但还能睡。6点一过就起来，洗漱、吃水果早餐，带上手机（耳机）、MP5（带耳机）出去遛弯，边走边搜索收音机台，保存了几个广西台。

   来到别墅的小公园，我打开MP5。沐浴在清新的空气、清澈的小桥流水、葱绿的南方植物、幽美的环境中，我边听歌曲边做各种活动，如：深呼吸、伸懒腰、头颈运动、搓脸揉耳、肩部运动、扩胸振臂、甩手运动、腰胯运动、踢腿压腿、腕踝运动、膝部运动、半臀坐；又做张悟本所讲的中医运动，如：开心（搓手中劳宫穴）肺（手腕内侧大拇指下的列缺血）、捶臀裤线；以及做中里巴人提倡的乌发xx和美容xx。逐渐地出汗了、脸温热地发胀了，刚要戴眼镜，镜片上都是哈气。1个半小时过后，我边步行回“家”，边随着MP5唱起歌来，心情格外好。

    其它的如：早晚推腹、叩齿、背部撞墙、捋迎面骨、击掌、叩首震颤、仰卧踏步摇头、捏脊、护肝揉推腹、搓脚心、扣齿搓头、头写美乐福（《老大的幸福生活》中范伟发明的），那就抽时间再做。当然有的是必须在床上做的。

    老公原来的同事两位李兄恰巧来北海出差。前几天来看过我们，今天中午特意开车接我们到了大墩海渔村吃海鲜，我们{dy}次吃到了188元一斤的象拔蚌……然后带我们来到了滨海公园……

    回别墅已经16点多，困极了的我睡了近一个小时，用老公的话说就是10分钟一觉。

     老公同意从明天早上开始和我一起去锻炼了。

    先写到这，喊吃饭了！回来再补！