初级xx瑜伽入门？到了年末身体积聚了一年的压力，而且随着各大节日的相继临近，聚餐也开始增多，肠胃的压力也开始增大，身体处处开始拉响了危险的警报，稍不注意就容易出错。

我的真实xx经历

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我属于比较晚婚的类型，因此结婚之后{dy}件事就是想赶紧生个孩子，好在上天眷顾婚后一年多我就怀了宝宝。一心想着如何让宝宝生长发育得更健康更好，xx不会顾及到自己身材会走形的事。生完孩子之后为了给宝宝充足的奶水，我也开始拼命吃补品和催奶食品，看着宝宝健康成长我也逐渐发现自己身材的窘样。

圆滚滚的水桶腰、脸和脖子都不分家、粗壮的手臂和大腿，体重从九十斤增到一百三十多斤，就连老公也开始叫我应该控制食欲调整体型。 初级xx瑜伽入门,我一开始选择的是很残忍的节食法，xx不吃主食每天就依靠喝水和少量蔬果维持，坚持了三天我就宣告失败。强烈的饥饿让我都吐了酸水，整个人都像生了大病一样。之后我开始运动xx，跟着小区的妈妈们跳健身操和瑜伽，然而这不做不知道，做了之后食欲更加暴涨，无法控制食欲的我吃得越来越多。

节食xx和运动xx都惨遭失败后，我一度陷入苦恼和消极。身心受挫的我甚至觉得这辈子都不可能再回到产前身材了，就在这时一个久居外地的同学回来，在得知我的情况后她向我推荐了言言综合xx法 。我上网去查了言言综合xx法 ，发现很多网友都说很好，而且同学也亲身试用过。感觉很适合自己的xx方法。通过同学的帮助，我就订购了一套，三个月的时间。，我整整瘦下来三十九斤了，不仅曾经的纤腰美腿回到身上，而且因为哺ru变大的胸部一点都没有缩水。如果你也跟我一样正在为产后发福发胖找不到出路，切忌不要乱试xx方法，可以试试言言综合xx法。

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不会反弹：在分解脂肪的同时也能 让身体对吸收形成规律，所以出现经常不饿的情况，饭正常吃，就是吃完后 慢慢的吸收，并且抑制对脂肪的摄入。

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就是要瘦到穿什么衣服都好看，我也是照镜子很难看，脸大，腰粗，一坨坨肉，恶心的死。。穿衣服，感觉身体很厚，真是糟蹋，我最反感，自己不够美，没身材，不能呼来喝去对别人也就算了，还要被人青菜不当萝卜，一定要做人上人。 胖子啊胖子，没点毅力一辈子也脱不了这层壳问问郑秀文，她多少年没吃过主食了；问问莫文蔚，她多长时间没吃上饱饭了；问问吴倩莲，她在开餐前默念的那是什么经？她亲口说的，那是：“美食当前，不要冲动” 没有女人嫌自己瘦，就像没有男人嫌自己富。