事半功倍,生理期护肤诀窍
越来越多的美容护肤专家认为,生理期,是影响女性皮肤的一个主要因素。若要每天都美丽动人,就要把握好自己的这个生理周期,同时,还要遵循生理周期的规律,来进行保养与护肤。今天,玮红老师根据月经期前、中、后的皮肤状态,为大家带来生理期护肤方法,爱漂亮的MM们可以有针对性的采取对策,使皮肤时刻保持{zh0}的状态。

生理期前护肤注意事项
  月经来潮的前一周,受到体内xx的影响,这段时间,是皮肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期,皮脂与色素的活性增强,不论是皮肤或头发,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,引发油脂过多,皮肤失去透明感,皮肤会变得极为干燥,毛孔变得粗大,容易长粉刺、痘痘,且伴有脸色暗沉,浮肿的现象。这个时期最重要的是保养,使得皮肤状况不再恶化。

生理期前的皮肤保养原则:

经前一周注重清洁、加强控油
  因为皮脂分泌旺盛,及皮肤角质的增生引发毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积,容易生成青春痘,加强皮肤的清洁,去除过多的油脂。保湿是必不可少的,加强保湿,不但可软化角质,减少青春痘,也可以增加皮肤光泽,改善月经前肤色暗沉的问题。这段时间还要做好防晒工作,因为皮肤更容易受紫外线的影响,外出需涂上广效型(同时防止紫外线AB光的防晒品)高系数的防晒品,或不嫌麻烦的撑伞,带帽子等。

  保养方法:
  建议在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。

  Tips
  一 是抠、挤痘痘的行为,一定要避免,否则会造成皮肤局部发炎或是伤口色素沉淀。
  二 是月经前一星期,容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影响下,便会形成黑眼圈。充足的睡眠及适当的眼部xx,冷热交替,都可以减缓黑眼圈的程度。

生理期中,补养舒缓是重点
  生理期的皮肤护理,要从减少刺激和降低营养两个方面着手,为了更好地保护皮肤免受伤害,尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。
  
皮肤保养原则:轻度去角质加保湿

  保养方法:
  1、以油洗油。为了预防干燥,减少碱性洗剂对皮肤的刺激,{zh0}选用油性较足的洗面奶。洗脸时,不要用力去搓干燥的两颊,将清洁的重点放在出油较多的T字部位上,以油洗油,再用清水冲洗,以彻底xx皮肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。
  2、补水保湿。将日常用的普通日霜,改为具有补水保湿作用的日霜。早晚洁面后用保湿水喷洒皮肤,在生理期内,可连续两天,每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸,以保持皮肤水嫩滋润,预防干燥。

  Tips
  1、补水保湿。月经期间,在早晚洁面后可以用保湿水喷洒皮肤,三十秒钟后用纸巾吸干,然后再使用有补水保湿作用的日霜。在月经期间,也可用保湿面膜改善皮肤的黯淡缺水,建议在临睡前一小时敷面膜,敷完后轻轻拍打脸部吸收,月经期间可以使用2次面膜。
  2、对于月经期间因为失血过多引起的黑眼圈,在涂抹眼霜以后,可以用划圈的形式,加强眼部的xx,这样可以减少黑眼圈。

生理期后,日常护理就足
  经期结束后,此时xxx分泌量增多,皮肤胶质作用活化,皮肤变得有弹性,颇富光泽,气色好,皮肤状况稳定,这段时间不必有什么大的举动,日常护理和普通清洁就足够了。
  
皮肤保养原则:简单护理轻松美丽
  适当降低清洁力度,用平常的洁面乳洗脸,加上日常的护肤品,就可以帮助皮肤保持良好的状态。

  保养方法:
  在经期结束之后的10天中,是体内xxxx分泌景旺盛的时期,也是皮肤新陈代谢最快速、吸收养分{zh0}的时候,不妨抓紧这10天,给予皮肤更深层的滋润,大胆使用高品质的营养品,以增加皮肤的滋润与光滑。成熟肤质的皮肤xxxx能力已减弱,这时更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。可以使用低刺激性的xx品,使皮肤形成自然的保护膜,预防皮肤干燥。油性皮肤的人,敷脸的重要性更胜于xx,这个时期应更慎选保养品,配合自己的肤质做适当的调整。

  Tips
  生理期后是敷面膜的好时机:美白面膜+活肤面膜
  排卵期是皮肤表现{zh0}的时期,身体中的雌xx在此时分外活跃,所以利用这时期来xx皮肤中的黑色素再好不过了,派出美白面膜大将,重重打击黑色素,让它退出你的身体。因为皮肤油脂分渐渐增加,活肤面膜使用的效率大大加分,使用后会发现眼角细纹也变少了喔



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