产后如何使xx
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产后如何使陰道-选择‘千黛斯’的都这样说

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我承认我是一个性慾旺盛的人,在大学的时候经常晚上煎熬得睡不着觉,但是没有在大学里找过女朋友。后来毕业了,经历过几次不成功的恋爱,一直到28岁才结婚,也没有什么奢求。可是老婆这样冷淡,我真的很痛苦,无性的生活哪个男的能忍受的了?有时候很难受,就一个人坐在电脑旁边自己解决,在网上看的一个叫千黛斯官网的女性健康网站,我进去咨询了千黛斯官网的专家刘大夫,大夫说女人生过孩子产后恢复不好,容易患上陰道松弛,进而导致性冷淡,大夫告诉我不用着急,说‘千黛斯’就是专门xx女人产后陰道松弛性冷淡的。

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产后如何使陰道-千黛斯挽回出轨老公的心
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产后如何使陰道-纷享一些生活小常识
xx运动方法一: 首先,身体放松,平躺床上,两腿伸直,双手伸直掌心向下,双腿向上屈起。 然后腹部用力向上弓起形成弧形,这一动作保持一秒后放下,再重复十次。后可以逐日增加到每天只要做二十到三十个,长期做的话效果十分明显。在做这个xx运动时,注意身体向上弓起时,把陰道用力夹紧,身体放下时放松。 做这个运动的时候,可以膝盖用力靠拢虽然很累,但也更有效。xx运动其他方法: 提肛运动:在有便意的时候,可以屏住大便,然后做提肛运动。常做可以很好的起到锻练盆腔肌肉的效果。 收缩运动:先平躺下,放松身体,将一个手指轻轻进入陰道,然后后收缩陰道,保持三秒钟,然后慢慢放松,这样多重复几次。持续时间可以逐渐加长。这个动作也十分有效。 而我们在平常走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉,后放松,这样也很有效果。

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