产后如何xx做了妈妈该怎么xx-选择‘千黛斯’的都这样说

女性xx有什么好的办法吗？女性到了后期正是性情高涨的时候，但是这时的女性往往由于这样或那样的原因，陰道开始一步步松垮了。今年35岁本来工作有成的我应该享受的幸福生活，但私處的松垮却让我不性福，也不知为什么自从去年生过孩子，下边就一直很蓬松，以前听医生说陰道有自我修复功能，扩张的陰道会慢慢的紧致起来，但一年多了却并不见得好转，有了孩子让我们夫妇俩乐得合不拢嘴，却再也找不回往日的性福。

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千黛斯xx植物精华为女人带来新的私處养护风尚，作为一款女性陰道护理用品，提倡定期清理排、养护的全新理念，从而保养鉎殖器官，维护了自身的健康。但是绝非用来诊断或xx任何一种的疾病。如果您怀疑自己已有某种医学健康问题，请立即咨询专业医师。

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新妈妈可以利用科学的方式让自己恢复陰道紧致：方法一：收肛提气运动 练习功效：这是我国传统的养生功法，能够锻炼盆腔肌肉，提高陰道紧缩。 锻炼方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复10次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。爱心提示：无论在家里、看电视、睡前，平时生活中都可以轻松进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼。方法二：“中断排尿”训练可提高陰道周围肌肉张力 国外的“中断排尿”训练也可以提高陰道周围肌肉张力的。 方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，陰道周围肌肉张力提高，陰道就变窄了。