产后怎样预防陰道松弛-选择‘千黛斯’的都这样说

我们曾经在同一个厂里工作，糟糕的是，厂子不久就倒闭了。我想做服装生意，他很热心地帮助我打理，这时我才知道了他的经历，他本是国企的一名职工，因出现重大错误，被单位除名。已经谈婚论嫁的女友席卷了他的全部财物，嫁给了一个老板。他的父亲一怒之下把他赶出了家门，逢年过节都不让他回家。他心灰意冷，每日浑浑噩噩混日子。直到遇到了我，他才慢慢的开始了生活。恰逢我生病，他不眠不休的照顾我，还照顾我的生意，忙里忙外的，真是辛苦，而他却没有半点怨言。很自然的我跟他恋爱，结婚。这也算有个人给我生活帮忙吧，我非常高兴。可是婚后的他渐渐的好似散漫起来，直到我的亲友帮他介绍了一份工作，他才算安生下来。可是我们的生活并没有原来的好了。

自从我生过孩子之后，他就很少碰我了，而我竟然看见和我们隔壁楼的女人走在了一起，我问他，他说是普通朋友，可是他们的关系并不像普通朋友那么简单，俗话说的好，不见棺材不掉泪，终于有一次让我碰到了，他才承认。可是我已经被伤了。我决定离婚，离开这个背叛我的男人。他说是因为我工作太忙了，没时间顾及他，我工作忙不也是为而来家庭吗？可他最让我伤心的是他说我下面松了，没啥感觉了，这种男人还能继续在一起吗？我不能忍受。毅然决然的离婚。

后来我也发现了我下面的确自从孩子出生后就松了，而且有时还会有瘙痒疼痛的感觉，不过不太严重我就没在意，可现在竟然成我离婚的把柄。三四十岁的人了，下面松弛也算正常现象啊！可他竟然因为这背叛我。后来给好友说其此事，她给我介绍了千黛斯，它说不仅能只紧缩我的隂道，而且能xx我的妇科炎症，我真的太高兴了，点开千黛斯的官网一看，立刻定而来2个周期。用完三盒后，我的瘙痒就不见了，白带也正常了，而且真的感觉下面很紧，很清爽。还记得跟现在老公的{dy}次时，他竟然意外于我的紧致，说你你那么美好，你前夫都不碰你吗？我跟他说我用了千黛斯养隂宝，是它让我紧致如少女。

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产后怎样预防陰道松弛-纷享一些生活小常识
哪些运动有助于女性xx： 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高陰道周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻进入陰道，后收缩陰道，夹紧陰道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和陰道周围肌肉，帮助陰道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。