蛏子的营养价值很高,而且味道鲜美,是比较受欢迎的一种贝壳类海产品。现在正值蛏子下市,肥美的很,xx去市场时看到鲜活的蛏子,馋意大起,于是乎,烹之,呵呵,看看具体做法:
材料:蛏子1000克
调料:蚝油适量
制法:
1、蛏子买回后在水中养殖2个小时以上,洗净、绰水、剥皮、取肉控干,葱切段,姜切丝备用。
2、锅入适量油烧制三成热时下姜丝爆香,放入蛏子爆炒,加调料、葱段炒匀,淋上淀粉,即可出锅。
唠唠叨叨:
1、绰水时开锅即可,不然肉质易老。
2、还可用大蒜、豆豉、面酱来炒,但都要加葱段。
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