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肉菠菜汤  
制作工艺
:煮口味:咸鲜味   主料:牛肉(瘦)250克 菠菜750克 胡萝卜150克 土豆500克 配料:鸡蛋250克 炼乳(甜,罐头)10克 柠檬汁50克 调料:白醋5克 香叶3克 黄油150克 盐25克 胡椒粉2克 番茄酱150克  
1.把胡萝卜切成斜花片,葱头去老皮切丝,放在器皿内加黄油、香叶、胡椒粒焖制,中火15分钟,待焖到半熟时加番茄酱。   
2.菠菜洗净用开水焯过,切成1.5厘米长的段。土豆去皮切成放器皿内,加牛肉汤煮之,等土豆八成熟时,加入焖好的土豆、牛肉、胡萝卜、葱头,下盐、胡椒 粉、醋精、柠檬汁,调好口味。  
3.食用前放入菠菜,中火4分钟煮沸,起菜时在每个汤盘内先放切好的牛肉片,盛上汤,再放上鸡蛋,浇上淡炼乳即可。
   
玉米笋炒芥蓝菜  
制作工艺:清炒口味:清香味   主料:芥蓝250克 玉米笋(罐装)100克 配料:大蒜10克 调料:盐3克 江米酒10克 植物油20克  
1. 芥蓝菜洗净,切段;   
2. 大蒜去皮切末;  
3. 玉米笋洗净,切成斜段,并放入开水中氽烫一下捞出,沥干水分;
4. 锅中倒入20克油烧热,爆香蒜末,再放入芥蓝菜及玉米笋炒熟;  
5. {zh1},加调味料(盐、米酒)调匀就可以了。
  
玉米虾仁   制作工艺:滑炒口味:甜咸味   主料:虾仁250克 甜玉米250克 配料:青椒30克 调料:盐2克 料酒2克 味精2克 花生油20克 淀粉(豌豆)5克  
1.将虾仁洗净,.装入碗内,加入盐、料酒、水淀粉 拌匀;青椒洗净切丁。  
2. 炒锅注油烧至六成热,倒入虾仁,炒熟取出。   
3. 炒锅注油烧热,下入青椒翻炒至断生,倒入甜玉米、虾仁煸炒,加入鲜汤、盐、味精、料酒翻炒几下,用水淀粉勾芡,出锅即可。  
   
甘蓝拌青椒丝  
制作工艺:拌口味:清香味   主料:青椒500克 孢子甘蓝150克 配料: 调料:大蒜5克 大葱5克 盐3克 味精2克 酱油10克 醋10克 胡麻油5克 虾皮5克  
1. 大蒜剥去蒜衣,剁成蒜末;  
2. 大葱去根洗净切成丝;   
3. 将青椒、甘蓝洗净,切成丝装盘;   
4. 再放蒜末、葱丝、盐、味精、酱油、醋、花椒油、虾皮,拌匀即可。       
生拌彩丝
制作工艺:拌口味:香辣   主料:海带(鲜)200克 配料:青椒50克 柿子椒50克 调料:姜10克 大蒜10克 盐2克 味精2克 酱油5克 醋5克 甜面酱5克 白砂糖10克 香油10克
1. 大蒜去皮捣成蒜茸备用;  
2. 海带切成丝,放入开水锅中焯2分钟,用冷水冲凉,沥去水分;
3. 青椒和红椒去籽,洗净,切成丝,放入开水锅内略烫一下捞出,用凉水冲凉,沥去水分;   
4. 生姜切丝;  
5. 海带丝、红椒丝、青椒丝和生姜丝一起放入盆内,加入酱油、甜面酱、白糖、精盐、味精、醋和蒜茸,拌匀装盘,淋入香油即成
   
生煸豌豆苗  
制作工艺:干炒口味:清香味   主料:豌豆苗250克 配料: 调料:盐3克 味精1克 白砂糖5克 大葱5克 色拉油30克  
1. 将豌豆苗择去老茎,洗净,沥去水;
2. 锅架火上,放入油烧至七八成热,下精盐,再下豌豆苗,快速煸炒;  
3. 见豌豆转为翠绿色,下白糖和葱花,放少许清水,翻炒几下,放味精拌匀,即可出锅装盘。       
生菜拌蛋片
制作工艺:拌口味:酸甜味   主料:鸡蛋120克 生菜200克 配料:芹菜叶50克 胡萝卜50克 调料:香油20克 盐5克 白砂糖10克 醋7克 味精1克  
1. 生菜洗净后切成片;     
2. 鸡蛋放入沸水锅内煮熟,捞入凉开水内过凉,取出剥去壳后切圆片;  
3. 芹菜叶洗净后放入沸水锅内焯一下,捞入凉开水内过凉,取出挤干水分后切碎;
4. 胡萝卜去皮洗净后切成丝,投放沸水锅内焯一下,捞入凉开水内过凉,捞出挤干水分;
5. 将香油、白醋和味精同放碗内调成味汁;  
6. 生菜片放入盆内,加入精盐、白糖、胡萝卜、芹菜叶和鸡蛋片,浇入调味汁,拌匀装盘即可。
   
番茄大豆芽草菇豆腐汤  
制作工艺: 煮口味:咸鲜味   主料:草菇320克 黄豆芽320克 豆腐(北)200克 番茄200克 配料: 调料:姜3克 香菜10克 酱油5克 香油5克 胡椒粉2克 白砂糖3克 盐3克
1. 大豆芽菜摘去根,洗净,切段滴干水。  
2. 姜去皮洗净,切1片拍松,另切少许姜丝。   
3. 芫荽洗净摘短。  
4. 板豆腐洗净切薄片,置碟上。  
5. 番茄洗净,去核切片。
6. 鲜草菇洗净,每粒切开边。
7. 烧热锅,下油爆香姜。   
8. 先下草菇炒数下,再加入水煮开,煮3分钟,捞起浸冷,取起后抹干水。
9. 烧热锅,下油并放下姜丝,大豆芽菜炒匀,加水1000毫升,三个再共煮10分钟。     10. 放下番茄,鲜草菇及调味料煮开。  
11. 下豆腐煮开,即可盛汤碗内,放入芫荽即成。       
白菜炒豆芽   ]
制作工艺:生炒口味:咸鲜味   主料:白菜200克 黄豆芽200克 配料: 调料:酱油5克 盐3克 味精2克 姜5克 植物油20克  
1. 将白菜洗净,切条。  
2. 将黄豆芽洗净,去掉豆皮等杂质。
3. 炒锅置于火上,放入植物油烧热,加入葱花、姜丝煸香,投入黄豆芽、白菜等煸炒,炒至将熟,加入酱油、精盐继续炒,炒到白菜、豆芽熟透入味时,加入味精调 味,出锅即可。
  
白玉豆腐
制作工艺:拌口味:咸鲜味   主料:豆腐(南)600克 配料:榨菜10克 虾米10克 调料:酱油10克 香油10克 小葱5克 香菜5克 味精1克 盐1克 白砂糖1克 胡椒粉1克 辣椒油2克   1. 将榨菜、虾米、香葱、香菜分别洗净,均切成末;   2. 嫩豆腐切成5厘米长、3厘米宽的长方片,放入一个长盘的中间; 3. 将榨菜末、虾米末、香葱末和香菜末放入碗里,加入酱油、味精、精盐、白糖和胡椒粉拌匀,淋入香油和辣油,浇在豆腐上面即成。       
白灼鲜鱿鱼
制作工艺:灼口味:香辣   主料:鱿鱼(鲜)300克 配料: 调料:大葱7克 姜3克 胡椒粉3克 香菜5克 酱油3克 白砂糖4克 味精3克 辣椒(红、尖)10克 花生油20克  
1.将鱿鱼板切麦穗 花刀,葱姜切丝,香菜洗净切段。  
2.锅内烧开水,下入鱿鱼花焯熟,捞出备用。  
3.取碗放入生抽、糖、味精、胡椒粉调成白灼 汁。  
4.把焯熟的鱿鱼花摆在盘内,撒上葱姜丝、香菜段、尖椒丝,再浇上白灼汁,然后将油烧至八成热,浇在上面即可
   
瘦肉拌粉皮  
制作工艺:拌口味:原本味   主料:粉皮500克 猪肉(瘦)100克 配料:黄瓜50克 调料:芝麻酱10克 酱油10克 醋10克 盐2克 芥末3克 大葱3克 植物油10克  
1.粉 皮洗净后切成宽条,放在碗中;用凉开水调芝麻酱并加盐;用水调芥茉成糊状置于金属勺中加热,出味后备用。   
2.肉切成细丝,用油加葱 花、酱油炒熟;黄瓜洗净后切成细丝。
3.醋、芝麻酱、芥末、黄瓜丝、炒肉丝依次倒在粉皮上,拌后食用。        
番 茄蛋奶汤   
制作工艺:煮口味:咸酸味   主料:番茄150克 鸡蛋75克 配料:虾米25克 调料:猪油(炼制)25克 香油15克 味精2克 盐3克 大葱5克  
1.鸡蛋磕入碗中,打散;番茄洗净,切成小块。   
2.炒锅置火上,加猪油,烧热后放入打好的蛋液,炒熟后即倒入高汤500克,汤呈乳白色,烧沸后放入番茄、小虾米、精盐、味精,撇去浮 沫,放葱花、淋香油,盛碗即可。       
百花豆腐  
制作工艺:清蒸口味:咸鲜味   主料:豆腐(北)300克 河虾360克 配料: 调料:大葱15克 盐3克 胡椒粉1克 香油5克 植物油15克  
1. 虾去壳,洗净,吸水,拍成茸,以调味料拌匀至起胶;  
2. 布包豆腐冲净压碎,与虾胶拌匀,置于碟上隔水蒸8分钟;  
3. 在蒸豆腐的同时,将油烧滚,与葱粒、香油一起撒在蒸好的豆腐上,便可上桌。        
百 香木瓜  
制作工艺:拌口味:甜味   主料:西番莲600克 配料:木瓜600克 调料:白砂糖150克      1.将西番莲果肉与白糖一起放入锅内拌煮约3至5分钟,到糖xx融化呈粘稠状,放凉降温后备用。   
2.将青木瓜片与西番莲充分搅拌均匀后即可,放入冰箱冰凉后食用风味更佳。       
砂锅白菜炖豆腐
制作工艺:原炖口味:清香味   主料:豆腐(北)500克 白菜500克 配料: 调料:香油5克 酱油5克 盐3克 味精2克 大葱5克  
1.豆腐切成骨牌块;白菜去帮取其心切成同样大小的块备 用;葱洗净切成葱花。
2.砂锅内倒入适量水,把白菜心铺在水中,把豆腐块放在上面,加入葱花、酱油、精盐,加盖焖熟,烧开后,转小火炖 10-15分钟,加入味精、香油即成。       
粉丝蛋皮丝  
制作工艺:拌口味:咸鲜味   主料:鸡蛋260克 粉丝150克 配料:菠菜200克 调料:香油10克 醋10克 虾米10克 盐3克 味精2克 大蒜5克
1. 将粉丝、海米分别用水泡发好,备用;
2. 大蒜去皮剁成末待用;  
3. 菠菜摘洗干净后切成长5厘米的段,放入沸水中焯一下,捞出用凉开水过凉挤干水分;  
4. 水发粉丝切成8厘米长的段;  
5. 鸡蛋打入碗内,加少许精盐搅匀;  
6. 炒锅置火上,放入香油烧至五成热,鸡蛋液倒入锅内,将锅转动,使蛋液摊开成较薄的蛋皮,翻面煎一下,取出放案板上切成丝;  
7. 菠菜、粉丝、蛋皮丝、醋、精盐、味精、蒜末和香油一起放入盆中,调拌均匀装盘后撒上水发海米即可。  
  
糖拌莲菜   
制作工艺:拌口味:甜味   主料:莲藕500克 配料: 调料:白砂糖200克
1. 藕去皮洗净;  
2. 切成薄片;  
3. 放锅中水煮10分钟;  
4. 捞出盛盘拌入白糖;  
5. 用碗扣10分钟即可。
  
糖醋莲白  
制作工艺:生炒口味:酸甜味   主料:圆白菜300克 配料: 调料:白砂糖20克 醋20克 盐2克 味精6克 色拉油30克   
1.莲花白(圆白菜)切成3厘米见方的菱形片,洗净。  
2.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下莲花白、盐、白糖,快速翻炒至莲花白断生后放味精、醋,炒散至匀,起锅装盘即可。
   
糖醋萝卜丝   
制作工艺:拌口味:糖醋味   主料:白萝卜800克 配料:葱白30克 调料:白砂糖20克 醋20克 盐5克 香油5克 味精2克  
1. 萝卜洗净,剖成两瓣,直刀切成片,再切成细丝,用少许盐码在盘里待用;葱白也切成丝。  
2. 盘中的萝卜用凉开水冲洗一遍,沥水,同葱白一起倒入盘里,再放入白糖、醋、盐、香油、味精拌匀即成。
  
绿茶番茄汤   
制作工艺:煮口味:清香味   主料:番茄150克 绿茶2克 配料: 调料:
1.番茄洗净,用开水烫后去皮,捣碎。  
2.和绿茶混合置于汤碗内。  
3.立即冲入沸水400毫 升即成。
  
绿笋炒双丝  
制作工艺:炒口味:咸鲜味   主料:芦笋300克 配料:虾仁200克 猪肉(瘦)150克 调料:盐3克 味精2克 色拉油45克 胡椒粉5克 大葱8克
1. 芦笋洗净后斩成一段段;  
2. 与虾仁、肉丝及精盐、味精、色拉油、胡椒粉、葱(切段)置于盘内拌匀;  
3. 覆上微波薄膜,高火加热5分钟即可。
 
红油腐竹   
制作工艺:拌口味:微辣   主料:腐竹200克 配料:辣椒(青、尖)50克 调料:辣椒油10克 味精1克 盐3克 白砂糖5克  
1. 将尖椒去蒂洗净,切寸段;  
2. 锅烧热水,放入腐竹、尖椒,焯水过凉待用;  
3. 将辣椒油、味精、精盐、白糖调成汁,倒入腐竹和尖椒,拌匀即可。        
紫菜蛋汤  
制作工艺:煮口味:咸鲜味   主料:鸡蛋150克 紫菜(干)50克 配料: 调料:香油25克 盐3克 味精2克  
1. 将紫菜撕成小块;  
2. 将鸡蛋打碎搅匀;  
3. 锅上火,倒入适量开水,放入紫菜烧沸,倒入鸡蛋,加精盐、味精烧沸,出锅装碗,淋上香油即成。  
 
肉末烧豆腐  
制作工艺:烧口味:咸鲜味   主料:豆腐(北)500克 猪肉(瘦)200克 配料: 调料:大葱5克 姜4克 盐3克 花生油20克 料酒5克 味精4克 淀粉(豌豆)10克 香菜5克  
1. 将豆腐上笼蒸5分钟,取出晾凉,切成长片;  
2. 大葱洗净切花;姜洗净切片;淀粉加水调成芡汁;香菜洗净切段;  
3. 炒锅注油烧热,投入葱花、姜片爆香,放入肉末煸炒数片,再加鲜汤、料酒和豆腐片,炖至汤汁奶白;  
4. 待烧熟烂,加入盐、味精调味,用水淀粉勾芡,撒入香菜末,出锅即可。       
素炒豆苗  
制作工艺:清炒口味:清香味   主料:豌豆苗400克 配料: 调料:色拉油30克 白砂糖10克 盐2克 味精1克  
1 .鲜嫩豆苗洗净,捞出沥水;  
2. 色拉油放入炒锅炒热,放入豆苗迅速翻炒;  
3. 再放入精盐、白糖、味精,加入素高汤20毫升,炒匀即可。       
肉片炒卷心菜  
制作工艺:生炒口味:本味咸鲜   主料:圆白菜300克 配料:猪肉(瘦)50克 调料:植物油25克 酱油15克 盐3克 白砂糖10克 大葱5克 姜5克
1. 先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成丝,备用;将瘦猪肉洗净,横刀切成薄片;卷心菜洗净,去蒂切成象眼块待用。
2. 净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入卷心菜,用急火快速煸炒断生即成。         


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