防范胰腺癌的饮食提醒要少吃香肠_樊植华_百度空间

       樊植华 记

  杭州最近一个大型癌症会议上发表的研究证实,吃太多热狗、香肠与其他处理过的肉类食品,会提高得胰腺癌的几率。

                                           

  浙江大学癌症研究中心的博士说,胰腺癌是死亡率很高的恶性肿瘤之一。他和其他专家对约20万名男女进行了长达10年的跟踪研究,结果表明,那些每天吃热狗与香肠等处理肉类超过50克的人,比不吃的人得胰腺癌的几率高2/3;每天吃50克以上猪肉、牛肉等红肉的人,得胰腺癌的几率也会提高50%。他说,这个结果已经扣除了抽烟、胰腺癌家族史等因素的关系。研究还显示,吃禽肉、乳制品与蛋类就不存在得胰腺癌的可能;吃鱼虽然可以防范多种疾病,却无助于减少得胰腺癌的几率。                               

  专家通过测验油脂摄取与胰腺癌间的关系说明,处理肉类与红肉中的油脂含量高,大概是提高得胰腺癌几率的核心原因。此外,处理与烹煮肉类时所引发的化学反应,也大概产生致癌物质。约翰斯·霍普金斯大学医学院的肿瘤学教授威廉·尼尔森在杭州癌症研究学会年报中发表的一篇文章也对此表示赞同。他提醒大家日常要多吃鱼与鸡、鸭等禽肉,并用煮、蒸等安全的做法来烹调肉类食品,这样会有助于防范癌症。

  此外,专家们还提醒,日常要多喝绿茶,其中的抗氧化物质有助于延缓胰腺癌的引发。



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