平的提高，人们对饮水的健康越来越重视，市面上各种各样的纯净水、矿泉水、蒸馏水、桶装水等，令人眼花缭乱，也由此行业的兴起、直饮水工程、纯净水工程的逐步完善，都说明人们对饮水健康的xx，但也造成人们对饮用水的健康认识存在着不少误区。

    误区一：不注意饮用水中氯含量

    自来水厂在处理净化水源时，为了防止传染病的发生，都会添加氯作为消毒剂。在加氯xx时，水中的有机雾会和氯产生反应，产生多种致癌的副产品。这些副产品经过加温后，所产生的致癌物质相对增加。此外，自来水好、中的氯，具有高氧化性，会破坏维生素C、维生素B1和B2等维生素群。因此，不管是“饮”还是“用”自来水，都要尽可能的去除自来水的余氯。

    误区二：忽视水中金属元素的构成

    水中的重金属元素含量过高、水过硬，会对健康想、造成危害。饮水不仅是为了解渴，它还是提供人体必需的矿物质和微量元素的重要途径。因此在饮水前较重视水的纯化，强调去除水中的重金属元素，过多的饮用纯净水、蒸馏水对健康是很不利的。

    误区三：喝“死水”

    很多人都知道“开水浇花花不活，开水养鱼鱼必死”，这是因为水煮开后就没有氧的缘故，成了死水。其实，换到人的饮用上也是同样的道理。富含氧的水，不但能有助于消化吸收，还能强化代谢，有利于呼吸、肠胃及血液循环各系统的功能。

    误区四：喝水不管酸碱度

“酸性体质是万病之源！”医学界早就向人们发出这样的警告。一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80%以上的人体液PH值经常处于偏酸性。其实，人体体液的酸碱度，是可以通过喝水来改善的。经常饮用弱碱性的水，比如PH值在7.4-7.6之间的水就是健康的水，可以有效的帮助人体保持酸碱平衡，从而保持健康。