白羊座
健康指数：★★☆☆☆ 身体会出现一些小状况，要及时进行调理，这样才能让其他事情步入正轨。 开运饮食： 大枣有虚寒进补的效用，多吃一些对你的身体调理很有帮助。 健身保健： 本周可适当的加强运动量，通过长跑让身体多出一点汗，促进你的新陈代谢。 健康休闲： 闲暇时和家人到郊外散散步，呼吸乡间的新鲜空气，整个人都会精神很多。
金牛座 健康指数：★☆☆☆☆ 本周情绪低落，显得无精打采，易出现头昏脑胀等症状，要多关心身体。 开运饮食： 芒果、柠檬能为你开运，有益胃、止晕的功效，还对视力有益处。 健身保健： 每天抽一点时间练习恰恰xx操，锻炼身体、快乐心灵。 健康休闲： 抽时间到海滨休闲能让你心情愉快，还能调理身心，让你恢复精神。
双子座 健康指数：★★★☆☆ 情绪较低落的一周，应适时卸下心中的压力，在运动或阅读中放松身心。 开运饮食： 大枣、胡桃是你本周的开运食品。大枣、胡桃还有xx、醒脑的功效。 健身保健： 跳舞机是你本周的健身保健运动，能增强身体协调性、健身、娱乐。 健康休闲： 泡温泉能给你带来好运。既能促进血液循环，又能让身心获得放松。
巨蟹座 健康指数：★★★☆☆ 本周你可以放心大胆的工作、娱乐，大痛小病都不会来烦扰，使你身心舒畅。 开运饮食： 大蒜是你本周的开运食物，它有健脑，抗动脉硬化，化积食，xx散寒的功效。 健身保健： 本周你可试着用太空球进行健身。能提高你的攀爬能力和协调能力。 健康休闲： 本周最适合你的休闲方式便是漂流，能让你从惊险刺激中获得快感。
狮子座 健康指数：★★★★★ 精力旺盛，体质显现出健康、强悍的一面。但也应注意别熬夜，以免身体发生紊乱。 开运饮食： 随着活动量增多，水分补充尤为重要，除多喝水，还应多吃黄瓜、桃等水分多的蔬果。 健身保健： 热辣、时尚的酒吧舞蹈，会迅速释放你的激情，让你自然而然的散发自信和性感。 健康休闲： 闲不下来的话就趁假期进行长途探险，在与世隔绝的环境中会训练出你的生存技能。
处女座 健康指数：★★☆☆☆ 精神状态不错，能吃好睡好，即便身体有些小毛病也无大碍。 开运饮食： 因胃口好吃得多，会给肠胃造成压力，而多吃莲子银耳汤，则有助于消化，安定神经。 健身保健： 爵士舞会让你在释放激情与活力时，给你的肌肤起到减压的作用。 健康休闲： 和朋友一起去逛街购物，这会使你在得到心仪物品时感受到满足、愉悦。
天秤座 健康指数：★★★★☆ 本周你想得较多，易用脑过度，要留意出现偏xx、视力下降等症状。 开运饮食： 花椰菜为你开运，有清热、xx、改善视力的效果，还能强化骨骼和牙齿。 健身保健： 学习、工作间隙，可时常做做头部和脸部的xx，既能提神醒脑，又能预防xx。 健康休闲： 有机会到沙滩上赤脚走一走或跑一跑，享受细沙xx脚底的美妙感觉。
天蝎座 健康指数：★★☆☆☆ 本周你稍微做一下事就会感觉浑身不舒服，这其实是懒惰情绪作祟，只要调整好情绪就好了。 开运饮食： 本周多食南瓜对你健康有帮助，有润肺xx，xx通便，驱虫xx等效用。 健身保健： 动感单车是你本周的开运健身运动，能提高心肺、力量和耐力，还能达到xx的效果。 健康休闲： 溜冰是一项既锻炼身体又锻炼胆量的休闲方式，虽然摔倒会痛，但本周你会从中找到快乐。
双鱼座 健康指数：★☆☆☆☆ 情绪波动较大，会引起身体燥热难安，应尽量平复自己的情绪。 开运饮食： 黄花菜是健脑、除烦、减压、xx的上好食物，本周会是你不得不补的营养食物。 健身保健： 傍晚在室外打上一场篮球，那挥汗如雨的感觉会让你觉得很过瘾，但要注意准备饮水。 健身休闲： 听听音乐、练练字，会让自己在祥和的环境中沉淀心情，舒缓情绪。
射手座 健康指数：★★★☆☆ 身心健康，很重视自己的健康状况。但也要多与他人互动，散播快乐心情。 开运饮食： 甘笋酸梅汤是你本周的开运饮食，酸梅汤能xxxx、健脾开胃。 健身保健： 每天晚上睡前倒立2分钟，能增神提智，预防长期直立和劳累带来的疾病。 健康休闲： 抽时间和朋友玩玩背摔游戏，既能锻炼身体，又能在游戏中学会相互信任。
魔羯座 健康指数：★★☆☆☆ 体内的火气有点旺，注意不要吃太多火气重的东西。 开运饮食： 如不喜欢吃蔬菜，则可吃些鸭肉来下火xx。 健身保健： 下班后去健身馆击打沙包，不仅能发泄工作中的不快，还能增强防身术。 健身休闲： 可以去玩些极限运动，刺激自己的神经，锻炼自己的胆量。
水瓶座 健康指数：★☆☆☆☆ 本周体抗力较弱，容易遭到小病菌入侵，应该加强身体锻炼xxxxx。 开运饮食： 本周宜多食苹果，苹果有开胃、促进消化、美容、xx的作用。 健身保健： 下班后不妨打打羽毛球，可活络筋骨，增强你的免疫能力。 健身休闲： xx有时间可以多参加些文艺活动，既可以陶冶性情，也可以交到朋友。 |
