xxx彻底xx陰道松弛-选择‘千黛斯’的都这样说
还是很怀念刚结婚时候的生活，甜蜜的二人世界让人陶醉，生了孩子，这种性福被打破了，孩子的降生虽然让我们俩欣喜，可是产后陰道松弛的困扰一直是我心里的疙瘩，因为生孩子造成陰道松弛，医生说一般产后三个月可以恢复的。可是我这孩子都快一年了，陰道还是松松垮垮的，跟老公房事大打折扣，该怎么办还？产后陰道松弛怎么改善好？
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沈陽孔女士（性福女人装）:我用了千黛斯三个周期私處真的收紧了。当时很是吃惊，千黛斯确实有效，你不妨用用试试。
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千黛斯教你产后如何xx： 1：骨盆训练 骨盆前后向活动对熬炼盆部和腹部肌肉非常紧张。 半蹲，两膝微屈，两足份开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部只管即便向后撅起。重复做10次。 2：推拿训练 仰卧，屈腿，两膝离开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部推拿，到腿根后再由下而上推拿。推拿时吸气，手返回膝盖时呼气。重复做5次 。推拿时要放松，细致体验行动所孕育发生的满身性性安宁感。
