睡眠不好以后，可以说想尽千方万法来应对这个变化！

    现在想来也是几年的时间了！现在恢复的就算不错了！

    相当初为了锻炼身体，晚上逃避对睡眠的恐惧，简单地吃完晚饭后就去学跳拉丁舞，也认识了一群习舞之人！特别是小W老师，对我真是关爱有加，还真是想她！有机会得好好请请她！

    其间因为舞校将年轻的小Y和小L老师给换走后，觉得舞校少了一些灵气，就退了学费不去了！

    想起那段学舞的时光，现在犹如电影过目！开始时学的交谊舞，，但是总感觉学习交谊舞的离婚人士居多，就增加了学费，改学拉丁舞，锻炼身体而已，真要跳好，已经没那个精力和体力了！

    学习交谊舞期间，差点儿被一个糖尿病患者纠缠上，现在想来还真后怕！说要把我当红颜知己，确是对感情的别样纠缠，让人感觉后怕！他对疾病的恐惧，迫使他急于抓到一棵稻草！本来在一起跳的好好的！因为多了这样的因素，我只好尽早脱开交谊舞人群的圈子，走入了拉丁的世界！

    随着身体的逐渐好转，也对拉丁舞远离了！同时积极地报名学打乒乓球，两方面加起来，同时锻炼！积极地应对身体的变故，还是要感谢自己的这种积极！

    想到西蒙*波伏娃冷静观察萨特的糖尿病并发症的记录，那种冷静都让人感觉悚然！没有超常智慧和冷静，是做不到这样的从容的！这份淡定透着对生命本质的清醒认识和感悟！没有这样的智慧，面对疾病就是恐惧！

    就如上述的那个糖尿病患者，没有这份智慧和冷静，面对疾病的困扰就只有慌张和失措！我记得曾经感觉到他的那种慌张和无助！但那样的“嫁祸于人”让人只有逃避的处理！

    一直不知道怎样记录那段时光，看完西蒙的作品，使我也写下这段文字记录那曾经的挣扎！还算坚强，用自己的积极态度迎接了那样的挑战，现在身体在逐渐的好转中，能冷静记录那段岁月了！努力！！！