洗澡往角质，xxxxx力
　　MiniRunningPM18：30放工小跑步花费热量
　　运动能进步身体含氧量，增长好气色、提振精力。即使回到家已经累到想趴下来，一个星期至少该强制自己运动3次，1次30分钟，能力连续xx、轻巧体态。像是有氧运动，可直接赞助xxxx、是运动力强度最够的。小跑步也能花费150~200大卡的热量、即使是做做家事，同样积少成多花费身体过剩热量。
　　不过记得运动后可别一时轻忽狂吃一顿，那刚刚的努力都空费啦！均衡却较少量的卡路里饮食搭配，能力事半功倍。
　　BathPM7：30洗澡往角质xx有效力
　　往Spa做过xx疗程的人就知道，擦xx品、推拿推拿前，往角质是必要步骤。买瓶身体往角质产品，一个星期在家做个1——2次DIY往角质，把老废、干粗的表皮角质xx，不但身体肌肤显得较明亮光滑，后续搭配擦xx颐养品，吸收渗透的后果施展更大。
　　有些海盐或搭配精油的身体往角质产品，还有加强脂肪代谢、xx过剩水分的附加功效。
　　轻巧美体对策：事半功倍xx法
　　1、海盐颗粒往角质
　　宛如吸收自然海洋往角质疗程，清新愉快，含海藻、海洋矿物颐养精髓／MaryQuant海盐颗粒往角质霜
　　2、搭配三款海绵刷
　　由自然钻石、水晶石英、活水珍珠组成的往角质颗粒，就像在家DIY做医学美容的‘钻石维雕’，三款海绵刷适用脸、身体不同部位／laprairie珍钻微雕焕肤霜。
　　3、淡淡绿茶香
　　利用时的茶香，舒缓情感；茶成分的添进让往角质后的肌肤，柔润有光泽／Kanebo国际柜清新往角质霜。
　　4、舒缓放松肌肤情感
　　用自然矽藻颗粒往角质，竹子与莲花萃取成分，增进肌肤抛掉压力负荷、活化再生／DARPHIN活水舒压角质霜。
　　5、添加精油舒缓安静
　　超微细往角质颗粒，再添加薰衣草、迷迭香精油，收敛、舒缓肌肤，脱毛前用xx更彻底／sisley身体净采磨砂凝露。