xx与护理技术类

1敷脐

◆茶叶敷脐治小儿夜啼法

取少许碎茶叶，研末调和成圆饼形，敷在夜啼小儿的肚脐上，用橡皮胶布盖贴，对小儿夜啼者有疗效。

◆醋醒酒法

取５０克米醋或陈醋，加２５克红糖、３片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

◆大蒜蝼蛄敷脐xx法

小便不通时，取３片大蒜，５只蝼蛄，一同捣烂敷脐，３０分钟即可见效。

◆丁香肉桂敷脐治小儿腹泻法

取等量的丁香、肉桂研成细末，再用少许唾液调拌，敷于脐中，３天换１次，对小儿腹泻有疗效。

◆干姜肉桂敷脐治小儿腹泻法

将９克肉桂、５克干舰１克细辛一起研成粉末，敷于脐中，可治小儿腹泻。

◆胡椒粉敷脐治小儿腹泻法

胡椒加少许白芷，研成粉末，装满脐眼，然后用胶布封住，再用掌在脐部按揉４分钟。隔天或隔２天换一次。可治小儿腹泻、伤食泻、久泻不止等症。

◆明矾五倍子敷脐治盗汗法

初患盗汗者可把明矾、五倍子研成粉末，与自己的口唾液调匀，敷在脐中，３天左右即可病愈。

◆清凉油敷脐缓解xx法

腹部疼痛而一时无药，可取少许清凉油涂在肚脐上，可缓解疼痛。

◆蚯蚓敷脐治尿闭法

取２条蚯蚓，加少量食盐，一起捣碎，敷于脐部，不久即可排尿。

◆田螺肉敷脐治小便不通法

将田螺肉捣烂，加食盐拌匀，涂在肚脐上，或涂在纸上后敷贴脚底，可立即通尿。排尿后应随即除去xx。

◆五倍子敷脐治成人遗尿法

取５克五倍子，加温水调成稠糊，敷在肚脐中，用纱布包好，早起时去掉，连敷７天，遗尿一般即可xx。

2急救

◆触电急救法

①迅速切断电源。

②一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。

③立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。

④可用盐水或凡士林纱布包扎局部xx处。

◆动脉出血急救法

①小动脉出血，伤口不大，可用xx棉花敷在伤口上，加压包扎，一般就能止眩

②出血不止时，可将伤肢抬高，减慢血流的速度，协助止眩

③四肢出血严重时，可将止血带扎在伤口的上端，扎前应先垫上毛巾或布片，然后每隔半小时必须放松１次，绑扎时间总共不得超过两小时，以免肢体缺血坏死。作初步处理后，应立即送医院救治。

◆儿童抽风急救法

发现小儿抽风，不宜惊慌失措，乱摇患儿，以致加重病情，不要灌水喂汤，以免吸入气管。应打开窗户，解开患儿上衣让呼吸通畅。将筷子用布包裹塞入患儿上下牙之间以免咬破舌头。发高烧引起的抽风，可用毛巾蘸冷水敷于额部。详细记录抽风的时间、症状，立即送医院xx。

◆狗咬伤急救法

被狗咬伤后，应在伤口上下５厘米处用布带勒紧，用吸奶器将污血吸出，然后用肥皂水冲洗伤口。咬人的狗应加隔离，一旦确诊为携带狂犬病毒，应即处死。

◆骨折急救法

救护骨折者的方法：

①止血：可采用指压、包扎、止血带等办法止眩

②包扎：对开放性骨折用xx纱布加压包扎，暴露在外的骨端不可送回。

③固定：以旧衣服等软物衬垫着夹上夹板，无夹板时也可用木棍等代用，把伤肢上下两个关节固定起来。

④xx：如有条件，可在清创、止痛后再送医院xx。

◆急性腰扭伤急救法

腰突然扭伤后，如伤势较轻，可让病人仰卧在垫厚的木板床上，腰下垫１个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤重者，应急送医院xx。

◆脊柱骨损伤急救法

脊柱骨损伤的病人如果头脑清醒，可让其动一下四肢，单纯双下肢活动障碍，提示胸或腰椎已严重损伤；上肢也活动障碍，则颈椎也受损伤。先使患者平卧地上，两上肢伸直并拢。将门板放在患者身旁，４名搬动者蹲在患者一侧，一人托其背、腰部，一人托肩胛部，一人托臀部及下肢，一人托住其头颅，并随时保持与躯干在同一轴线上，４人同时用力，把患者慢慢滚上门板，使其仰卧，腰部和颈后各放一小枕，头部两侧放软枕，用布条将头固定，然后急送就近医院。

◆韭菜治误吞金属异物法

取一把韭菜，不切断，投入沸水中汆熟，拌些麻油服食，能将误吞的金属等异物裹住，然后顺利排出。

◆咯血急救法

①让患者卧床休息，取半卧位，保持安静，不可大声说话和用力咳嗽。

②胸部用冷毛巾敷，同时防止受凉。

③服用止咳祛痰药，但忌用氨茶碱。

④选服一些止血药，如：八号止血粉、三七粉、白芨粉、维生素Ｋ。

⑤尽快送医院救治。

◆猫咬伤急救法

被猫咬伤后，应在伤口上端用止血带扎紧，并用生理盐水或凉开水冲洗伤口，再用５％的石炭酸腐蚀局部。

◆煤气中毒急救法

觉察到自己煤气中毒时，应尽快打开门窗，迅速离开现场。如已全身无力，要赶紧趴在地上，爬至门边或窗前，打开门窗呼救。发现他人煤气中毒，应立即打开门窗，将患者抬离现场。中毒者如呼吸、心跳不规则或停止，需马上进行体外心脏xx和口对口的人工呼吸，并送往医院抢救。

◆溺水急救法

①救护者蹲下，使救起的溺水者头朝下地趴在救护者的腿上，迅速按其背部，使其将腹中的水吐出，并xx口鼻中的异物，同时解开衣、裤、乳罩。然后做口对口人工呼吸，对牙关紧闭的溺水者要做口对鼻人工呼吸。

②心跳停止者立即做心脏体外xx。

③积极抢救的同时应尽速送医院抢救。

◆农药中毒急救法

误服农药１０～３０分钟后，一般会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、大汗、站立不稳、面色苍白、大小便失禁等症状。在送医院抢救前，可用筷子、羽毛或手指刺激其咽喉使其将农药吐出。呕吐后可让其服用蛋清、牛奶或浓奶粉等，以保护胃粘膜，减轻农药对胃壁的刺激，延缓对毒物的吸收。

◆xx中毒急救法

①及时洗胃：用温水或１％碳酸氢钠液让患者饮入，每次１茶杯，约２００毫升，再用手指刺激咽喉催吐，反复多次。

②及时抢救：洗胃后及时送医院抢救xx。

③医院较远时，可先给服二巯基丙醇或二巯基丙磺酸钠。

◆人工呼吸法

对呼吸突然停止、心跳仍存在的患者，可施行人工呼吸。将患者迅速移到空气流通的地方，注意保暖，解开患者衣服领扣、裤带、乳罩，并将背部或腰部垫高，头略后仰，xx口腔内的假牙、泥沙等妨碍呼吸的东西，同时在上下牙间垫上毛巾，使嘴微张。施术者一手托起患者下颏，别一手捏住患者鼻翼，深吸气后对住患者口部用力吹入，然后放松患者的鼻翼，如此反复进行，每分钟１６～２０次，直到呼吸恢复为止。

◆蛇入人体急救法

如小毒蛇从人的口鼻、肛门等处钻入人体，可用下列方法急救：

①割下母猪尾巴，使尾血滴进钻入处，蛇即退出。

②用胡椒末填入蛇尾小眼，蛇也能退出。

③以硬草刺蛇尾，也能见效。

◆蛇咬伤急救法

让患者躺下，并放低被咬伤的部位，用绳子或手帕在伤口上方２～１０厘米处结扎，每１５分钟左右放松一下，用火柴将小刀片xx，在每个蛇牙痕上割一个十字型切口，用嘴从伤口吸出毒液，并尽快送医院xx。

◆食物中毒急救法

食物中毒，可用下述方法解救。

①催吐xx：取１汤匙食盐冲汤服下，用筷子刺激咽喉部，反复催吐。

②吸附xx：中毒腹泻时，可食用适量烤焦的馒头。

③中和xx：口服蛋清、牛奶。对碱性毒物，可口服食醋、桔子汁。对金属或植物碱类毒物，可立即服浓茶。

④{tx}xx：橄榄解酒毒，橄榄汁解河豚毒，生茄子解xx性食物中毒，胡椒解鱼、蟹、蕈等引起的中毒。

◆头部外伤急救法

头部外伤，无伤口但有皮下血肿，可用包扎压迫止眩而头部局部凹陷，表明有颅骨骨折，只可用纱布轻覆，切不可加压包扎，以防脑组织受损。

◆脱臼急救法

①肘关节脱臼：可把肘部弯成直角，用三角巾把前臂和肘托起，挂在颈上。

②肩关节脱臼：可用三角巾托起前臂，挂在颈上，再用一条宽带连上臂缠过胸部，在对侧胸前打结，把脱臼关节上部固定住。

③髋关节脱臼：应用担架将患者送往医院。

◆心脏病发作急救法

①尽量解除患者的精神负担和焦虑情绪。

②立即将硝酸甘油或消心痛放于患者舌下。

③让患者取半坐位，口服１～２粒麝香保心丸。

④患者感到心跳逐渐缓慢以至停跳时，应连续咳嗽，每隔３秒钟咳１次，心跳即可恢复。

⑤如心跳骤停，可用下列方法急救：（１）叩击心前区：施术者将左手掌覆于患者心前区，右手握拳，连续用力捶击左手背。心脏停搏１．５分钟内有效。（２）胸外心脏xx：患者仰卧硬处，头部略低，足部略高，施术者将左手掌放在患者胸骨下三分之一处、剑突之上，将右手掌压住左手背，手臂则与患者胸骨垂直，用力急剧下压，使胸骨下陷２～３厘米，然后放松，连续操作，每分钟６０～７０次。伴呼吸亦停止者，则应人工呼吸与心外叩击交替进行，直到将患者送至医院。

◆xx猝死急救法

如xx时一方发生猝死现象，另一方应以下列方法急救：让患者头低足高仰卧，口对口吹入热气，并用针刺或拇指按压人中穴，可使患者慢慢恢复呼吸，再灌服人参附子汤，或用１２０克黄芪、６０克当归、１５克附子煎服。

◆胸部外伤急救法

胸部开放性伤口，空气会随着呼吸从伤口出入胸腔，可能有血液流出。患者不宜活动，以防肋骨骨折断端刺破肺脏和血管。此时必须用纱布或衣服覆盖伤口，包扎压迫。

◆血压升高自救法

高血压患者突然血压升高，应保持情绪xx，立即服用降压xx，并转移到荫凉处坐下，使上身和头部抬起；有条件的可用４０～４５℃的水洗脚，水浸到距膝２／３处。将毛巾用冷水浸湿敷于头部。患者若有恶心、呕吐、xx加剧现象，宜立即就医。

◆异物吸入急救法

异物误入气管、食管时，应让患者头朝下，拍击其背部，促使其咳吐出来，以防异物阻塞气管引起窒息。如无效，应赶快送医院。

◆婴儿斜颈矫治法

①用玩具吸引婴儿将头部转向与畸形相反的方向。

②睡觉、喂奶时，采用与畸形相反的体位。

③用热毛巾或热水袋热敷斜颈部位，每天３０分钟。

④每天给婴儿做与畸形方向相反的颈部活动５次，每次维持２秒钟，重复１０～２０遍。

⑤捏揉局部肿块。让婴儿侧卧，患侧在上，背朝施术者，施术者用拇指与中指、食指捏住局部肿块，顺着胸锁乳突肌的走向，由上向下，然后由下向上反复捏揉20～30次，并逐渐加大指力，捏揉约１０分钟，手法及指力适当时肿块会变软，再捏住包块，向其垂直方向左右拨动，每日１次，每次约２０分钟。１周岁内xx斜颈效果较好。

◆婴幼儿窒息急救法

婴幼儿喂奶或服药时窒息，应立刻把孩子倒提起来，轻拍臀部，使其排出气管内的堵塞物。婴幼儿因蒙被睡觉或襁褓包得太紧发生窒息，孩子面色青紫甚至停止呼吸，应该立即口对口人工呼吸，并迅速送医院抢救。

◆晕厥急救法

①让病人头低脚高躺下。

②解开病人衣领、裤带及胸罩。

③注意保暖和安静。

④喂服糖水或热茶。

⑤用低浓度氨溶液近鼻嗅入。

⑥用拇指、食指捏压患者合谷穴（手之虎口处）；还可用拇指掐或针刺人中穴。

⑦给病人灌服少量葡萄酒。

⑧出现心跳骤停，应立即在其左前胸猛击一拳，并进行人工呼吸及心脏xx。

⑨经初步处理后送医院xx。

◆灼伤急救法

①迅速脱离灼伤源，以免灼伤加剧。

②

尽快剪开或撕掉灼伤处的衣裤、鞋袜。

③用冷水冲洗伤处以降温。

④小面积轻度灼伤可用必舒膏、玉树油等涂抹。

⑤用清洁的毛巾或被单保护伤处，并尽快送医院xx。

◆足踝扭伤急救法

轻度足踝扭伤，应先冷敷xx，２４小时后改用热敷，用绷带缠住足踝，把脚垫高，即可减轻症状。

3疾病护理

◆癌症患者护理法

①尽量避免将病症告诉患者。患者已知的，要鼓励病人吃好、睡好，积极配合xx，勇敢地同癌症斗争。

②安排好患者饮食，要荤素搭配，多吃营养物质，提高自身xx能力。早期癌症不忌口、多吃蔬菜水果、鱼、肉、蛋、豆类。消化道癌症进食困难者，要尽量吃营养价值高的流质或半流质。戒除烟酒，不食酸辣刺激性食物。

③鼓励患者适量活动。早期病人应常散步、打太极拳、呼吸新鲜空气。手术后患者经短期休息后，也可适当参加体育锻炼。卧床不起的晚期病人，要定时翻身，尾骶部、足跟部垫气垫。

④患者出现大量呕癣尿癣便血，应送医院急救。?

◆产妇护理法

①顺利分娩后数小时可坐起，８～２４小时可下地行走。

②分娩后６小时开始哺乳，以后每隔３小时１次。

③宜吃含有丰富蛋白质和水分、易消化的食品。

④xx乳房，如有皲裂可涂药膏。

⑤观察恶露，分娩当日每３～４小时观察１次，以后排尿时观察。

⑥分娩后８小时未能自然排尿者要导尿，３天以上未排便要灌肠或服导泻药。

◆葱白硫磺敷脐治遗尿法

取７个葱白、９克硫磺，捣如泥状，晚睡前敷于肚脐，早起时取下，对遗尿有疗效。

◆儿童喂药法

给儿童喂药是一个难题，首先平时不能拿吃药、打针吓唬孩子，要讲清吃药、打针才能恢复健康的道理，xx孩子的恐惧心理。其次可设法减轻xx的苦味和难吃的程度：

①药粉可用等量的白糖拌在一起，或溶在少许糖水里吃。

②油类xx，如鱼肝油，可滴在饼干等食物上吃。

③中药剂量较大，如系用于助消化的药粉，如(又鸟)内金、焦三仙之类，可掺在面粉里，做成面饼吃；像四消饮之类，可加点糖，当饮料用。

◆肝炎患者护理法

①肝炎急性期应{jd1}卧床休息。

②病情好转时，应适当进行散步、打太极拳等活动。

③适当补充蛋白质、维生素和糖类含量高的食物，少吃(又鸟)、羊、鹅、猪头、海鲜、牛奶等荤腥、油腻、酸辣食品及罐头食品。

④隔离病人必须分床、分桌、分食，餐具及抹布应专用，用毕煮沸１５分钟后再洗净，单独放置。

⑤漱口杯、牙刷、毛巾、面盆要专用。

⑥漱口水、洗脸水用后加１汤匙漂白粉，搅拌后放置２小时再倒掉。

⑦被褥专用，经常洗晒。

⑧换下的衣服要单独清洗，并在太阳下曝晒。

⑨患者接触过的书报杂志要放在阳光下曝晒xx。

１０?病人粪便要用漂白粉xx。

◆卧床患者护理法

护理长期卧床的患者应做到：

①保持室内空气通畅。

②保持患者皮肤干燥清洁，夏天每日擦浴，冬天每２周或１个月擦浴，并定期洗头。

③每隔２～４小时帮助患者翻一次身，并xx受压部位，也可在易受压部位垫上气圈、棉圈或棉垫，以免发生褥疮。

④要鼓励病人多吃富有营养、易消化的食物，以增强其抵抗力。

◆小儿肺炎护理法

护理小儿肺炎患者要做到：

①保持空气流通：保持室内空气新鲜和一定湿度，以利于咳出分泌物。

②供给充足养份：适量增加营养和水分，少食多餐，多饮开水。

③注意充分休息：避免因过分劳累引起呼吸困难。

④保持呼吸畅通：经常抱起患儿，轻拍背部或翻身；发现有鼻痂时，用温开水浸软xx。

⑤适度对症处理：（１）发热：一般可用头部冷敷、酒精擦浴、温水擦浴等方法降温，高热不退应到医院就诊。（２）咳喘：可喂服小儿止咳糖浆等，或遵医嘱，不可随便使用强力镇咳剂。

◆小儿麻疹护理法

①让麻疹患儿卧床休息，并经常变换体位。

②保持室内空气流通，避免凉风直接吹着患儿。

③室内光线宜暗，可拉上深色窗帘。

④宜让患儿吃富有营养又易消化的流质或半流质食物，多饮开水。

⑤要注意患儿眼睛、口腔卫生，有痰液应协助咳出，以防并发肺炎。

⑥如出疹期间面色发青、手脚发凉，疹子隐在皮肤里、又憋又喘或声音嘶哑、喝水就呛，应及早送医院xx。

◆小儿中药汤剂用量法

用药量应根据小儿年龄加以掌握。新生儿每剂用量为３０毫升；婴儿为６０～１００毫升；幼儿、学龄前儿童为１５０～２００毫升；学龄儿童为２００～２５０毫升。

◆新生儿护理法

护理新生儿，要特别注意下面几点：

①新生儿啼哭要查清原因，可能是尿布湿了，或者睡得不舒服等等，不能一哭就给奶吃。找不出原因，不妨让孩子哭一会，啼哭是婴儿的全身运动，能帮助孩子发育。

②不要把被子盖住婴儿的口鼻，以免影响呼吸。发现孩子面色一阵发紫，一阵发白，一阵又恢复正常，应即请医生检查。

③吃奶前后，往孩子口腔里滴一些水，冲洗残留在口腔的奶汁。喂奶前，母亲要洗手，并用温开水和小毛巾将奶头擦净。

④新生儿皮肤特别柔软和敏感，易受损伤。接触新生儿时，动作应十分轻柔。要保持婴儿皮肤清洁、干燥，经常给婴儿洗澡，浴后可擦拭小儿爽身粉。

◆婴幼儿腹泻护理法

①保持清洁：勤换尿布，勤洗臀部。若见肛门周围充血或糜烂，可涂少许蛋黄油或中药松花粉。

②控制饮食：饮食宜清淡、少量。吐泻较重者可适当禁食，８小时后逐渐恢复饮食，先喂奶，再吃流质，半流质，病情好转再恢复病前饮食。

③口服补液：对中、轻度脱水的患儿，要按医生的配方，给予口服补液。

④忌乱用药：及时求医，不可盲目用药，以免延误病情。

◆婴幼儿佝偻病护理法

幼儿佝偻病家庭护理的要点是：

①增加营养：尽量用母乳喂养，多食肝、蛋、蔬菜、水果等富含维生素D、磷、钙和蛋白质的食物。

②常到户外晒太阳，多做户外活动。

③防止骨骼畸形：患儿因骨骼发育异常，极易造成(又鸟)胸、下肢畸形、脊柱弯曲等，因此患儿不能久站久坐。

④预防感染：患儿体质差、抵抗力弱，应该注意预防肺炎、腹泻等疾病，以免加重病情。

◆鱼肝油正确服用法

一般正常婴儿每日服用１丸或３滴浓缩液。２岁以上的幼儿不必再经常服用。服食过量的鱼肝油，会造成儿童皮肤干糙、眼睛疼痛、粘膜溃疡、烦躁不安及xx、呕吐、多汗、软组织钙化等疾患。

◆中风患者护理法

当患者中风时，家属搬动动作要轻，尽量使其静止不动，不可摇晃。对发热的病人可作头部冷敷，四肢则宜保温；对烦躁不安的病人可选用xx剂；应使病人取头略高的卧位。病情稳定后，仍应{jd1}卧床。待神志恢复后，积极帮助患者活动偏瘫的上下肢，每日xx数次，并作被动活动，１月后可离床活动。先练站，后练坐，再扶助步行。对长期卧床病人要用枕头垫好其瘫痪手脚，防止扭转畸形。

4矫治

◆八字脚矫治法

①走路、跑步时不要将足尖向外偏。

②常有意识地沿直线行走。

③常双足并拢，向前、向后跳跃。

④常用双足内侧交替踢毽子。

◆扁平足矫治法

用力将脚板弓起，放在倒下的空酒瓶上，前后滚动，连续数月，可矫治扁平足。

◆电视矫治斜视法

每天用患有斜视的眼看１０分钟电视节目（用手遮住另一只健康的眼），坚持1周，视力可明显改善，再坚持一段时间斜视可望矫正。

◆儿童口吃矫治法

①鼓励：家长应鼓励孩子练习说话，纠正口吃，培养孩子自信心；粗暴训斥只会增加心理压力，反而加重口吃。

②接茬：当孩子说话打结时，家长可接住话茬，也可要求孩子放慢说话节奏，把话说完。

③多说：尽量让孩子在大人辅导、监督下练说话、讲故事，当孩子能较顺利地说完一段话时，应予以称赞。

④背诵：让孩子多背诵顺口溜、儿歌、古诗等，有助于克服口吃。

⑤朗读：多让孩子有表情地朗读优美的散文，对矫治口吃甚为有效。

⑥抄写：每天用印刷体耐心仔细地抄写几页诗歌或散文，可使口吃现象逐渐减少，乃至xx消失。

◆儿童尿床矫治法

小儿遗尿症可用下列方法矫治：

①不要斥责和打骂孩子。

②让孩子睡１小时午觉，避免夜间睡得太死。

③调整好孩子的饮食，晚饭后至临睡前少吃流质并适当限制饮水。

④上床前提醒儿童小便，夜间定时唤醒孩子。

⑤使儿童养成侧卧睡眠的习惯，以便有了尿意能及时醒来。

⑥每天早晨准备１碗米汤，让孩子服食加糖或盐的凝结的薄膜，每日１次，不要间断，１个月左右可以根除夜间尿床的毛病。

⑦用针灸和推拿疗法医治，也有一定疗效。

◆儿童生殖器官发育检测法

儿童生殖器官能否正常发育对孩子长大成人影响极大。作为孩子的父母，尤其是肥胖儿童的家长应经常注意孩子生殖系统的发育，孩子７周岁就应配合医生开始监测，８周岁要检查２次，９周岁要检查３次，力争将性问题挽救于生长发育的“红灯期”—１２岁半以前，以保证孩子能正常进入青春发育期。特别提醒家长的是，肥胖有时会造成性xx的分泌紊乱，可导致男孩女性化，女孩男性化。胖墩父母从小就要特别关注自己孩子的生殖器官是否发育正常，千万不能麻痹大意。

◆儿童厌食矫治法

适当加些粗粮、停吃零食，饭前吃一点山楂类食物以刺激食欲，水果、巧克力宜在饭后吃。孩子犯了错误，不宜在吃饭时教育、更不要打骂。孩子倘一、二顿不好好吃饭，不要强迫，可变换些食物。

◆咖啡矫治儿童多动症法

患有多动症儿童每日早餐、午餐前各饮咖啡１杯，内含咖啡１２克、白糖２０克，浓度与市场销售的相似。连服一周，效果明显者可酌减；尚未根治可再饮１周；一旦痊愈，必须立即停饮。

◆梦呓矫治法

①睡前不要吃得过饱或过分饥饿。

②睡前１小时吞服０．４～１．０克色氨酸，也可饮１瓶鲜牛奶。

③积极参加体育锻炼，长期坚持。

④注意培养、改善自己的性格，多参加有益的集体活动，养成活泼、开朗、友爱、合群的性格。

◆驼背矫治法

①坚持每天做矫正驼背体操。

②经常注意收腹挺胸。

③使用高度合适的桌椅。

④睡硬板床，不用高枕。持之以恒，可使驼背得到抑制或好祝

◆婴儿日夜颠倒矫治法

如婴儿日睡夜闹，可在晚上８～９点间，用４３℃左右的温水为婴儿洗浴，浴水淹至婴儿胸部，使婴儿在水里活动，持续１０分钟左右，然后擦干着衣，同时注意保暖。此时婴儿口渴腹饥，哺乳后即入睡。连续坚持３天，就能矫治成功。洗浴前２小时内不可给婴儿喂食。

◆婴儿夜啼矫治法

①对婴儿夜啼一般可不予理睬。哄骗或安抚只会延长婴儿哭闹的时间。

②记录下婴儿夜啼的时间，在婴儿哭闹之前，先把他弄醒，然后再哄他入睡，可大大缩短婴儿哭闹时间。

5xx

◆菜窖中毒预防法

进窖之前要先打开窖门通风，排出污浊空气，换进新鲜空气，然后手持蜡烛或油灯进入，若油灯或蜡烛熄灭就说明窖中的含氧不足，应立即退出。

◆传染病患者家庭xx法

①卧室：打开门窗，流通空气，日光照射，食醋熏蒸。

②衣服、被褥：曝晒４至６小时。

③食具：煮沸１５分钟，然后清洗。

④痰液：吐在纸上，集中烧毁。

⑤生活污水：病人用过的水每１０公斤加５克漂白粉，搅拌后放置２小时，再倒入下水道。

⑥粪尿：每１００克尿加３克漂白粉、每１００克粪便加２０克漂白粉，充分搅拌后放置２小时再倒入粪便管道或化粪池。

⑦手：５００克水加漂白精片１０片配成漂白粉xx水，手放入浸泡３分钟。

⑧用具：门拉手、水龙头、桌椅等用５％的次氯酸钠溶液擦拭，患者经常接触的门拉手、水龙头应用纱布包好。

⑨体温表：用７５％的酒精浸没xx。

１０?注射器：一般煮沸煮沸消毒即可，肝炎病人用的经煮沸３０分钟后再洗，洗净后再煮沸煮沸消毒。

◆醋解肥皂氨水中毒法

儿童不慎误服肥皂、氨水等物，可迅速饮服食醋，以减轻其毒性，再送医院xx。

◆蛋清防止汞中毒法

万一咬断体温表，误将表内的水银吃下后，可立即服生(又鸟)蛋清３只，以减少肠胃对水银的吸收，并注意检查近期的粪便，如长时间还未排出，应去医院xx。

◆敌敌畏中毒解救法

发现有人误服敌敌畏中毒，应立即抢救：给患者灌服１∶５?０００的高锰酸钾溶液或小苏打溶液、淡肥皂水，然后用筷子或手指刺激其咽喉；催吐洗胃，反复多次。

◆粉尘中毒预防法

经常在粉尘环境中工作、生活的人，平时食用一些猪血，能使体内粉尘迅速排出，可预防粉尘中毒。

◆黄豆解盐卤中毒法

将５００克生黄豆碾碎，加１?５００克冷开水搅拌，去渣服汁，对盐卤中毒有xx作用。

◆戒烟时机选择法

感冒时，胃纳差，舌头的味觉和鼻子的嗅觉都异于平时，吸烟也感气味，自然就打破了原来的吸烟习惯，趁此时戒烟，容易达到目的。

◆桔皮解鱼蟹毒法

桔皮中含有大量维生素Ｃ。把桔皮晾干保存，经常泡水代茶饮用，不仅能补充维生素Ｃ，并能解鱼蟹毒。对胸腹胀满，咳嗽多痰等症，也有疗效。

◆铝中毒预防法

人体内蓄积的铝过多，会引起铝中毒，使用铝制品必须采取正确操作方法，使铝元素混入食物中的含量控制在{zd1}限度。

①用铝制炊具应避免与其他硬物摩擦，以防铝粉铲落。炒菜不宜用铝制炊具。

②铝锅使用前略加热，使氧化层破损处再氧化，可减少铝渗出。

③铝制盛器不宜久放调味品和饮料。

④铝锅烧煮食物的时间不宜超过４小时。

⑤铝制炊具用完洗净后用火烤干，保持氧化膜完整。

⑥用铝勺、铝铲刮下的食物多含铝屑，不宜食用。

◆绿豆甘草解铅中毒法

铅中毒后，可取１２０克绿豆、６０克甘草，煎汤分２次饮服，同时每次服用３００毫克维生素Ｃ，每日１剂，连服１０至１５日，可以xx。

◆绿豆解食物xx中毒法

取绿豆若干，加１／４量的甘草，水煎取汁，大量饮服，可解食物或xx中毒。

◆生姜解食物中毒法

食物中毒患者，可将干或鲜生姜４片、紫苏２０克，加水煎至１碗，分３次服完，有疗效。

◆鼠药中毒解救法

让患者喝３００克清水，再用筷子或手指刺激咽喉催吐，反复洗胃，可减轻鼠药中毒的症状。

◆水中毒性鉴别法

水中有xx物或杂质，可用下法鉴别：用杯取水，滴入３～４滴肥皂水、酒精或放入１片硼砂，起白泡或混浊就表明有杂质或毒物。

◆丝瓜叶治蛇伤法

将丝瓜鲜叶捣烂，敷在伤处，并服１００克丝瓜叶汁，每日数次，可治蛇咬伤。

◆酸碱伤眼急救法

酸、碱不慎溅入眼内，应尽快救治：

①在２分钟内用清水反复冲洗眼部，有条件的话，酸物伤眼用２％碳酸氢钠溶液冲洗；碱物伤眼用１％醋酸或４％硼酸溶液冲洗。

②伤眼的当天应冷敷，第3天可热敷。

③剧烈疼痛时可用０．５％盐酸地卡因眼xx滴入眼内。

④口服xxx防止感染。

⑤口服大量维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ，促进患眼恢复。

◆香蕉治蛇伤法

将香蕉捣烂，敷在伤口处，对蛇伤有止血祛毒?之效。

◆雄黄大蒜防治蛇伤法

①把雄黄与大蒜捣碎后捏成药丸，带在身边，毒蛇便不敢近身。

②一旦被毒蛇咬伤，应先挤出沾有毒素的污血，紧接着敷上用雄黄、大蒜捏成的药丸，即可xx。

◆中药戒烟法

甘草１２０克、贝母６０克、杜仲６０克，煎汤去渣，加红糖２５０克成膏状，温开水送服，每次１汤匙，早晚各１次，有戒烟疗效。服药期忌食酸、辣。龙胆泻肝汤、牛黄xx丸等中药，都有抑制烟瘾的作用。

6醒酒

◆蚕豆花醒酒法

取少许干净的蚕豆花，加水煎汤饮服，可以醒酒。

◆番薯醒酒法

醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

◆甘蔗汁醒酒法

醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

◆柑皮醒酒法

用鲜柑皮煎汤，加入少许盐，饮服可以醒酒。

◆橄榄醒酒法

醉酒者嚼食青橄榄，或用橄榄泡茶饮服，都有醒酒的作用。

◆葛花醒酒法

喝黄酒醉后，可用１０克葛花煎汤饮服，不久即可清醒。

◆海蜇醒酒法

取１００克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

◆桔汁醒酒法

酒后出现头晕、xx、恶心未吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

◆萝卜醒酒法

将５００克鲜萝卜捣碎取汁，１次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

◆牛奶醒酒法

醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

◆芹菜醒酒法

将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可xx醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

◆生梨醒酒法

吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中１０分钟，吃梨饮水，可解酒。

◆蕹菜解xx朱砂中毒法

蕹菜有xxxx的作用，误食木薯、毒菌、砒刷朱砂等中毒后，用蕹菜煎浓汁服用，可减轻或xx症状。

◆杨桃醒酒法

醋渍杨桃１个，加水煎服，可用于醒酒。

◆樟木醒酒法

用１００克樟木或５０克新鲜樟树皮煎汤，凉后饮服，可以醒酒。

7幼儿护养

◆儿童缺锌防治法

小儿缺锌会厌食、消瘦，严重者发育缓慢、多病、智力衰退，可采取以下办法：

①用含锌丰富的母乳喂养婴儿。

②鼓励孩子多吃一些含锌丰富的食物，如小米、萝卜、豆类、硬壳果类。

③对已确诊的缺锌儿童，还应在医生的指导下服用锌制剂，如健灵液、硫酸锌等。

◆芹菜防软骨病法

芹菜含磷、钙量很高，让儿童多吃芹菜或常饮芹菜汁，可预防软骨病。

◆维生素Ｅ治放疗化疗反应法

将纯维生素Ｅ滴剂滴入口、鼻腔，每次４～５滴，相当于２００至２５０毫克，每日６～８次，对放疗、化疗引起的副作用有预防、减轻的作用。

◆小儿肺炎预防法

①搞好环境和个人卫生。

②积极参加体育锻炼。

③多晒太阳，呼吸户外新鲜空气。

④加强营养，合理添加辅食，补充足量维生素和微量元素。

⑤做好防寒工作，及时添加衣服。

⑥在呼吸道疾病流行季节，避免将小儿带到公共场所去。

⑦家人患感冒时，避免与婴幼儿接触，以防传染。

⑧小儿要按时接种各种免疫疫苗，增强其抵抗力。

◆小儿麻痹糖丸预服法

按时给孩子服用小儿麻痹糖丸，用凉开水送服，服后３小时内不要吃热东西。因人乳中含有小儿麻痹症病毒抗体，能影响糖丸的效果，所以哺乳的孩子应空腹服用小儿麻痹糖丸。可有效地预防小儿麻痹症的发病。

◆小儿麻疹预防法

①预防接种，小儿出生后８个月开始接种麻疹疫苗，以后按时复种。

②麻疹流行期间不带儿童去公共场所，不随便串门。

③婴儿、体弱儿接触麻疹患者后，应于５天内注射胎盘球蛋白或成人血清。

④成人接触后应立即用肥皂洗手，并外出晒太阳、吹风，半小时后才能接触健康儿童。

◆婴儿断奶时间掌握法

婴儿断奶时间以１周岁为宜，因为１岁以后，奶汁不能满足孩子的生理要求，孩子已出了乳牙，胃的消化能力也大为增强，本身已具备吃多样食物的能力。断奶宜安排在早春或晚秋，不宜在夏季进行，因为此时食物容易变质，喂养不好易致腹泻。孩子如在夏天出生，可酌量提前或往后移。孩子正在患病，则宜适当推迟断奶。

◆婴儿防扁头法

婴儿躺着时，喜朝有光亮处，因此，要经常调换婴儿睡觉时头脚的方位，让婴儿头部时常左右换向，可预防婴儿头颅后部出现偏扁现象。

◆婴儿人工喂奶姿势掌握法

人工喂养婴儿必须注意喂奶姿势，宜让婴儿取半坐位，奶瓶不要使劲压迫婴儿上颌或下颌，否则会造成婴儿牙颌发育畸形。

◆婴儿乳牙计算法

半岁～２岁婴儿的乳牙数，应是婴儿的月份数减去４，即８个月的婴儿出牙数应为４只，２岁时出牙数应为２０只，乳牙出齐。

◆婴儿喂养法

婴儿喂养要讲科学，随着月龄的增长，要适当添加各种辅助食品。

①满月后每天加喂１～２汤匙稀释的菜水或桔子汁。

②２～３个月：在牛奶中加１～２汤匙的浓米汤，每日１次。

③４个月：加喂白煮蛋蛋黄的１／４，然后逐渐增加。

④５个月：加喂蔬菜泥或水果泥１汤匙，每日１次。

⑤６～８个月：加喂稀饭、饼干、蛋羹，用辅食逐渐代替主食。

⑥９～１２个月：喂食烂糊面、烂饭、馄饨、饺子、肉末、肝末、鱼末、适量，准备断奶。

◆婴幼儿佝偻病预防法

预防佝偻病可分为胎儿期和婴儿期两个阶段。

①胎儿期的预防：(1)孕妇多到户外活动，多晒太阳。（２）孕妇多食肝脏、(又鸟)蛋、蔬菜、水果等。（３）有低钙血症或骨软化症的孕妇应积极服用维生素Ｄ和钙进行xx。（４）妊娠末期可一次服用１０～２０万单位维生素Ｄ。

②婴儿期的预防：（１）对双胞胎、早产儿、冬季出生的婴儿及人工喂养儿，每日给服鱼肝油，或口服维生素Ｄ５００～１?０００单位，或每１～２月肌肉注射２０万单位维生素Ｄ。（２）多作户外活动，每日１小时以上。（３）多晒太阳，四肢暴露在阳光下晒１０分钟，夏天上午８、９点钟，冬天上午１０点到下午２点钟{zj0}。（４）尽量提倡母乳喂养，多食富含钙和维生素的食物，如绿叶蔬菜、土豆、胡萝卜、蛋黄等。

◆婴幼儿窒息预防法

婴幼儿窒息致死屡见不鲜，年轻父母应学习预防的方法：

①夜间不要睡着喂奶，以防妈妈睡熟，乳房堵住婴儿鼻孔。

②喂奶后要轻拍婴儿背部，使吸入胃部的空气排出，并让婴儿右侧睡，头部垫小枕，预防吐奶堵塞喉管。

③人工喂养牛奶，奶头开孔不可太大，避免奶阵过急。

④不要在婴儿啼哭时强迫喂药，以免误入气管。

⑤婴儿睡在童车上或在襁褓中外出，不要将棉被包得过于严实，睡眠时应让婴幼儿单独使用一条小被，不可将被子盖过孩子的头部。