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头发是人体的重要组成部分。一头亮丽乌黑的秀发，给人以美的享受；浓密、健康的头发也是头部的{dy}防线，能使头部免受外界机械性和xx的伤害；当外界环境对人体有所影响时，风吹日晒或是雨淋，头发都{zx0}感觉到并发出信息传送到大脑，从而采取多种防护措施；头发还具有保温和散热的双重功能——冬天，寒风凛冽，血管收缩，头发能使头部保持一定的热量；夏天，赤日炎炎，血管扩张，头发又能外散发热量。
很遗憾，头发的作用这么多，我们却总是会忽略对它的保养。健康的头发是什么样子？2002年世界卫生组织提出人体健康的十条标准之一就是“头发有光泽，无头屑或较少”。你的头发健康吗？你对头发的了解有多少？
头发的组成结构
每个人大概拥有10万根左右的头发，头发每天的平均生长长度为0.44mm。因此每个月去一次理发店，只需要剪掉1cm左右的长度，就可以保持原有的发型。
头发由毛根和毛干组成。毛根是位于皮肤内部的部分，毛干是指位于皮肤之外的部分。我们通常所讲的头发是指毛干。之所以被叫做头发，可能是因为这个叫法更容易理解吧。
头发是皮肤的一部分，它与头皮有着密切的联系。如果头皮不健康，那么头发随之也不可能健康。毛根被一种纤维状的毛囊包围着，另外还有皮脂腺，大汗腺，平滑肌等组织。头发在这些生理网络组织器官中起着十分重要的作用。
毛干的组成结构
毛干由内侧开始依次为：毛髓质，毛皮质，毛小皮。其中的毛小皮即为表皮。头发最初受到的损害即是表皮的损害，头发因此会渐渐失去光泽，可以看出发质在变坏。
头发表皮与肌肤的表皮有同样的功效，它保护着头发内部的组织。呈鱼鳞状的表皮让头发可以弯曲。健康的头发拥有排列紧密而有序的表皮，当表皮有脱落时，说明头发已经受到损害。
表皮的纹型和指纹一样，每个人都不相同，因此可以通过头发来辨认身份。表皮的特征不同，也会影响头发的软硬程度：硬发表皮的数量比较多，排列比较厚；软发表皮的数量比较少，排列比较薄。
表皮还有帮助头发保持水分的作用。含有水分的头发会显得光亮，当表皮受损以后，头发的水分开始流失，自然就失去光泽了。受损的表皮不会自我修复，如果使用有修复功效的洗发产品或护理产品，则会帮助修护受损发质，并保持水分。但这种修复的程度是有限的，因此需要对头发其做正确的护理，以避免其受损或进一步受损。
健康的头发是什么样子？
健康头发发干的表皮呈“屋顶鳞瓦”状排列，能正常地反射光线，看起来柔顺亮泽，手感柔滑，易于打理。
损伤的头发是什么样子？
受损头发的毛小皮不再呈“屋顶鳞瓦”状排列，粗糙甚至缠成一团，不能规则地反射阳光而显得色泽黯淡，同时，头发的柔软性也大大降低，不易打理，持续的损伤还会导致发端开叉。
健康美观的头发的标准是什么？
干净的头发
头发如同人的脸面，代表着人的精气神儿。干净为健康头发的首要前提。如果不经常清洗头发，空气中的灰尘、脏东西和xx就极易与头发的分泌物黏附在一起，不仅显得脏、重、缺乏光泽，日常的梳理甚至也会导致头发受损和脱落。
柔顺的头发
健康美观的头发应该是柔顺的，不分叉,不易打结，能让你轻轻松松，一梳到底。
亮泽的头发
有自然光泽。除了保持基本的清洁外，拥有亮泽头发的秘诀是经常的滋润和营养，没有营养的头发会显得黯淡无光。
没有头皮屑的头发
头皮屑是最恼人的东西，好端端的肩上白花花的一片，整个人的形象也就大打折扣了。
有弹性的头发
正如有弹性的皮肤是健康的皮肤一样，健康美观的头发是既润泽又有弹性的。这样的发质不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。
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