南瓜汁（豆浆机版）

中午同事说早上做了南瓜汁，刚好家里有个上周婆婆买的南瓜，决定一试身手：

这个南瓜不是同事讲的那种圆圆的、橙色妖娆的南瓜，估计这种长条的、颜色暗淡的南瓜也不错。就像老妈说的那样：老大什么都敢做，即使不懂、不明白，总是有勇气去试。其实我明白，这是说俺会的少、还想吃。

材料：南瓜 水

器材：豆浆机

过程：1、南瓜洗净去籽、去皮后， 切成合适的小块（担心豆浆机切不动  不能太大）

2、豆浆机清洗后加南瓜 加水至限定的容量高度（加温水会快一点）

3、选择 五谷方式

4、启动 

一刻钟后，滴.滴.滴.的叫声提醒我美味南瓜汁好了。

取细的一头切下一段，想着里面的籽会少一些。

准备好的南瓜段（旁边这把不起眼的刀尽管锈迹斑斑，历史有近20年了，用起来特别顺手）
南瓜丁要小一些，担心豆浆机切不动的话，中途罢工就不好玩了。

像不像橙汁？尽管有杂质但是{ctr}，不加任何色素、添加剂哦。口感还不错，比较顺滑。味道不是太甜，甜不甜取决于南瓜的选购。 

（俺担心南瓜汁太稀  又加了点南瓜做了第2次压榨  后来觉得只需一遍也许就可以了）

发现榨的有点多，饭后除了给婆婆留了一碗，都灌到JASON的杯子里带去学校了，尽管他不喜欢喝。JASON就是这样，有时候不愿意也不反对。

下次应该加点牛奶也许JASON会喜欢。

注意事项：使用后的豆浆机应及时清洗，以免杯体被南瓜汁染色。

（早上吃饭后洗了半天也没洗净，上班来不及仔细清洗，豆浆机里灌满清水泡一泡，也许下班后就容易洗了。但愿不要留下颜色才好）

PS：（PostScript即备注）

南瓜的好处：
xx：南瓜能xx亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。
杜虫：南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。
治高血压：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可xxx。
治xx：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，长期服用。
治久咳：南瓜藤煎去头，插瓶中，令其汁液流入，廿四小时后取汁用开水冲服。
治浮肿、腹水、小便不畅：南瓜蒂烧存性研末，温开水送服，每日三次，每次二克。
治惯性流产：南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，连服数日。
治xx、xx：南瓜捣烂取汁，涂敷伤口。也可以用南瓜藤汁涂伤口，每日三次。
治支气管xx及老年慢性xxxx：鲜南瓜500克，红枣20粒，适量黄糖，加水煮汤服食，每日二次。
治痢疾：用南瓜叶煎汤饮。
止痛：瓜肉煮熟敷贴xx，可xx止痛。

南瓜的食疗作用虽大，但是也不能吃太多，因为摄入过多β胡萝卜素时，容易患上胡萝卜素黄皮症，使皮肤看上去黄黄的不健康。因此南瓜虽好，每天食用量也不要超过一顿主食的量。韩国白领女性们常常会喝一些南瓜汁或南瓜粥，除了清甜好喝之外，还具有很好的营养功效呢，其中最重要的一点就是对改善贫血大有帮助。