接受松月的推荐，在当当网上购得一台小熊牌酸奶机，{dy}次试着做了酸奶，超市买了2袋蒙牛纯奶、一袋君乐宝纯酸奶，牛奶全都倒入容器里，酸奶加了2匙，插上电源一宿，第二天拿出来就是纯酸奶了，酸酸的，浓浓的，不好喝。
跟七星、松月再探讨，后来时间上调整一下，控制在7-8小时，用做好的酸奶作引子，把做好的酸奶冷藏，吃的时候，加入白砂糖、蜂蜜、草莓等水果粒，制成草莓酸奶、香蕉酸奶、芒果酸奶，{zh1}还是觉得草莓酸奶口感较好。
每晚睡前喝上一杯，觉得睡眠有所改善，做的梦记不住了。
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