亲近自然~享受健康~xx的xx{jp}~长白山黑木耳粉~月减28斤~xx效果明显

用小量勺取10克黑木耳放在碗中。

冲入200ml左右的沸水，这个是搅拌前的样子。

这个是搅拌后的样子～～很多mm反映说，黑木耳粉冲不开，搅拌完了全是疙瘩，汤汤水水，味道很难吃～那是mm们的冲调方法不对，这样还远远的不能吃呢。

这是刚刚充好后的正面图，想象一下要是这样就吃下去，确实让人。

这是静置半小时，搅拌后的样子，看看是不是感觉好的多了，溶解的比以前好，看上去是糊糊状了，但是还有很多的小疙瘩，口感肯定还不是很好啦～～不过mm们要是能够提前半小时冲好放着，喝的时候就是这个样子，比图5中要好很多了～

这是静置了3个小时，搅拌均匀后的样子，看上去xx溶解，细腻顺滑，口感很好，但是没有什么味道。mm们吃的时候可以调入适当蜂蜜，蜂蜜营养丰富，润肠，也不会破坏xx效果，对皮肤还好～～

这是蜂蜜。

冲调入蜂蜜，有美容的作用。蜂蜜不要放的太多，一次10ml左右就可以了

注意：蜂蜜一定要现吃现调，不要一开始就放入，因为温度高会破坏蜂蜜的营养成分～～

香甜美味，清爽可口的黑木耳就这样做成了～～xx成功就在不远的明天哦～～

粉粉妙用之

　　黑木耳粉+蜂蜜=美味+xx

●一、局部瘦——泥浆面膜
材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。
制作：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。
功效：泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，让你一周拥有马掌脸！
使用：每天坚持使用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合！（皮肤过敏者慎用）

  ●二、xx瘦：黑木耳红枣汤
材料：黑木耳10克，红枣50克。
做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体xx的效果。

●三、全身瘦；黑木耳粉冲水
材料：黑木耳粉10－15克（两茶匙）
做法：黑木耳粉10－15克（两茶匙），加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。

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