红烧鸭块-无油版_emerald_新浪博客
鸭肉-来源于网络
鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、xx行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚 弱、病后体虚、营养不良性水肿。

冬季干燥、肉吃的多、补品吃的也会多些,所以要时不时的去去火。






       

 

材料:
鸭子、八角、香叶、冰糖、老抽、豆瓣酱、姜块

做法:
1、鸭子切块后,倒入锅内小火炒,直到炒出鸭油;
2、加入冰糖,豆瓣酱、姜块、八角、香叶继续炒10分钟;
3、到入热水浸过鸭肉倒入老抽小火炖半个小时;
4、出锅前加入盐。

注意:
老抽不要加太多,炖的过程,老抽会慢慢进入肉里。我做的这次老抽就放多了,卖相上很受影响。

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