★普洱茶与xx★：

很多JMS都来问MM 喝普洱真能xx吗？答案是肯定的！只是效果因人而议！但是相信 只要自己持之以恒！一定会成功的！下面给各位亲们二条小建议！希望亲们xx成功，美丽动人！

1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水， 禁喝其他饮品...!!!其他餐点，皆正常食用。

2.想xx用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个 方法可以快速减重。

3.想xx一定要在饭后半小时---一小时内喝！ 效果{zh0}！

★普洱茶冲泡方法★：

想要泡好一杯茶有两个最基本的要素：水温和茶叶浸泡时间。

水温只要水xx煮沸即可。

茶叶浸泡时间：

{dy}道茶水弃去，称之为洗茶，时间不益过长！5-10秒左右！

第二道起作饮用，第二道的茶叶浸泡时间为10-20秒！

第三道浸泡时间略为第二道长些如30-40秒，以此类推！越泡茶水浓度越淡，则浸泡时 间也就可以越长。看以下示范：

1. 将普洱茶叶置入滤杯中，5克左右（铺满杯底，略高）。

2. 将才煮开的沸水注入滤杯中，盖末茶叶。

3. 片刻，拿出滤杯，弃去{dy}道茶水。

4. 再次注入 沸水，盖末茶叶，盖上杯盖，静置20秒左右。

5. 打开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，至于杯 盖内。

6. 好了，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。

7. 在享用之余可别忘了滤杯中的茶叶，千 万别将他弃了，普洱是非常耐泡的，在将喝完{dy}道时，您可以将滤杯放回茶杯中，同样再次注水，盖 上，静置小会儿，第二杯普洱又泡好了！

★存储方式★：

勿在阳光下直射，通风，通气，远离异味，可长期存放(越陈越香)。

普洱茶有什么功用？

普洱茶自以来，除了解渴、品茗之外，更有消食xx及去病的功效。普洱茶在日本、法国、德国、意大利、港澳、韩国、台湾、南洋等地，皆有美容茶、xx茶、益寿茶、xx茶之良饮神品美称。

一、普洱茶解油腻牛羊毒，括肠通泄。

二、长期饮用云南普洱茶的人士，40%以上人体重减轻，脂肪新陈代谢明显。

三、云南普洱茶医治高脂血症疗效还高於安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用。

四、饮用云南普洱茶对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等有不同程度作用。

五、普洱茶确有助於降低血浆胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝现象。

六、普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，这对脂肪分解具有效用。普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值。

七、普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、xx功能及xx降血脂作用。

【建议每天喝茶的方法】

早上：

起床后空腹一杯（大约500ml）这一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹饮用容易晕茶，茶水温温的就好。

功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。

中午：

午饭后半小时（大约500ml）茶水浓度适中，一定要喝热茶，{zh0}可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去。

功效：刮油

晚上：

晚饭后半小时（大约500ml）同中午那杯茶一样，浓度适中，也要喝热的

功效：刮油

其余时间，想喝就喝，不要喝太浓就好。但是注意千万不要饭前喝，不然会增加你的饥饿感，使你吃得更多。

如何挑选普洱茶

        1  看外形

              好的普洱茶外形色泽褐红（俗称猪肝色），条素肥嫩、紧结，闻其味有淡淡的桂圆、玫瑰、樟、枣、藕等香味并伴有特殊的陈香。普洱紧压茶（茶饼、茶砖、沱茶等）外形要求松紧适度，色泽以青褐、棕褐、褐红色为正常。以青饼为例，一般3—5年，茶饼紧结，圆边完整，茶梗泛淡紫色；5—7年，茶饼完整，茶梗全紫；7—10年，茶饼边轻，边缘掉粒，茶梗深紫；10年以上，茶饼边松，叶际边缘模糊。

     2   看汤色

             俗话说：乌龙闻香，普洱赏色。取3—5克普洱茶放到壶中，用沸水冲泡，把泡好的茶汤倒入水晶玻璃杯内观赏汤色，普洱茶的汤色红浓通透明亮，茶红素是汤是呈红的主要成分，随着普洱茶的陈期延长，发酵时间的增加，普洱茶中不溶性茶红素复合物逐渐增多，茶的汤色也就变得越来越红。茶汤泛青、泛黄为陈期不足，茶汤褐黑、浑浊不清、有悬浮物的则是变质的普洱茶。

     3    观叶底

             开汤后看冲泡后的叶底（茶渣），主要看柔软度、色泽、匀度。叶质柔软、肥嫩、有弹性、色泽褐红均匀一致的好。若叶底无弹性、花杂不匀、发黑或腐烂如泥、叶张不开展属品质不好。

      4     品滋味

              主要是品尝普洱茶汤，闻其香气，尝其滋味。要求回甘、润滑、厚重、陈香。在这里，厚重是浓茶浓稠而不淡薄，入口味觉香浓而不寡淡。陈香是指普洱茶特有的醇香味，特别要区别于霉杂味，有霉杂味的茶是发酵失败的茶，是不能喝的普洱茶。普洱茶的香气特点就是陈香显著。

              冲泡普洱茶的水温应如何掌握

        确定泡茶用水后，茶叶“真味”的释放，全赖水温的高低，故有“水为茶之母”之说。普洱茶的冲泡，较一般茶叶，水温要求较高，有的书籍和文章里，甚至主张用100摄氏度的水来冲泡普洱茶。其实冲泡普洱茶的水温，并非越高越好。我们主张普洱茶高温洗茶、高温冲泡，是从“高温xx”的卫生角度提出来的主张。普洱茶的冲泡应讲究“嫩叶温泡、老叶热泡”的冲泡原则。本人认为水温在80—90摄氏度，才是最合适的。

           买家必读

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