【健康推荐】——家庭自制干贝素 可代替味精鸡精使用_fendy_新浪博客

     天天奶奶是超级健康主义者,在奶奶家是看不到任何味精鸡精之类的东西,受到奶奶的影响,这几年我做菜也不放味精鸡精。一般只用生抽调味,连盐都不放。但是,其实生抽里面也含有很多谷氨酸钠之类的东西,所以吃多也并不好。可我又是超级喜欢鲜味的人,这真麻烦。

    天天和妈妈上了《家有大厨》的10年2月刊,杂志社寄了本杂志给我,觉得这本杂志的美食内容非常实用,大多都是家常的美食,实用性参考性都非常强,其中就有一个MM推荐了她的这个干贝素,看到这个推荐,我乐翻天了。

    因为全部都是{ctr}的东西,没有添加剂,就可以制作鲜美的调味佳品——干贝素,以后做菜就不用放或少放生抽,只用干贝素和盐,多健康~~

 

    马上学着做了,这几天炒菜都用,的确可以代替味精鸡精给菜肴调味。下面使用的干贝是亲戚送的硬币那么大颗的,自己买的话,用细小的那些就可以了,便宜实惠些,还好磨。 






做好的干贝素吸湿厉害,容易结块,不过捣捣就松散了,不影响使用。




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