改善小儿厌食症的秘方_英吉利清火宝_新浪博客

       要改善小儿厌食症,首先要清楚发生的原因。小儿厌食症的发生,主要有以下几种原因:

  1、与体内缺乏锌元素有关,缺锌可导致味觉减退,食欲降低;

  2、孩子日常的饮食习惯不合理,吃过多的零食或高营养品等,都易导致食物结构中的蛋白质、脂肪、糖、维生素以及微量元素比例不均衡,进而导致厌食;

  3、当孩子出现感冒、胃肠不适等疾病时,也可导致孩子食欲下降;

  4、天气过热或过湿,可影响神经调节功能和消化液的分泌,从而引起孩子食欲不振;

  5、当孩子受到不良的心理刺激,如惊吓、恐吓时,均可引起消化功能紊乱,食欲减退。

  由此可见,要改善小儿厌食症,可以从以下五方面着手:

  1、改善孩子的饮食内容和习惯。吃饭应按时定量,食物选择须多样化,不宜偏食挑食, 少吃甜食、肥腻、油炸类食品;

  2、培养孩子的进食兴趣,尽量提供色、香、味俱全的食物,刺激孩子的食欲;

  3、适量地吃些可以增进食欲,有助消化的食物,如藕粉、山楂、梨等;

  4、家长要正确地引导孩子吃饭,避免采用简单粗暴的教育方法,以免引起孩子的反感,加重厌食。

  5、适当地多吃含锌丰富的食物,如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;
    6、适当的让宝宝食用开胃健脾的英吉利开味宝,能帮助宝宝开胃,消食积!

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