如果感冒了不发烧的情况下{zh0}的方法就是喝橙汁（{zh0}自己买橙子自己榨汁，主要是为了补充维生素c），卧床休息是{zh0}的办法，吃药只能缓解下症状，并不能xx。如果伴有发烧要到医院做相应检查，用药，结合卧床休息。
西医学的上呼吸道感染属中医的感冒范畴。西医学认为当人体受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,则原已存在于呼吸道的或从外界侵入的病毒、xx可迅速繁殖,引起本病，以鼻咽部炎症为主要表现。引起普通感冒的主要为鼻病毒。
一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、xx等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉xx疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。xx应以辛温解表为原则。病人可选用xxxx冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、、等xxxx。若病人兼有内热xx的症状，可服用防风通圣丸xx。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、、羚翘xx片、复方感冒片等xx。
xx风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括、用热水泡脚（{zh0}加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是，伤寒论首方，也称和剂{zw}（也主治风寒感冒，但在南方慎用）。 总结：辛温解表，宣肺散寒。
四、时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、xx、怕冷、寒战、xx剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或等症状。xx应以xxxx、疏风透表为主。病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、、重感片等xxxx。如果时行感冒的病人单用银翘xx片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄xx片等xxxx，则疗效较差。
9、食醋滴鼻、：将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对xx感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可xx感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日{zh0}熏蒸食醋1-2次。
17、食用：海参能够有效地提高人体的xxx，沿海的居民一般选择在冬季，入九开始食用，出九终止，九九八十一只(大的海参可切成2—3段)，连续食用，即可去除陈疾，增强体质，来年无病，xxx增强。所以渔民虽常年生活在潮湿的环境中，却少有关节炎、气管炎、感冒、xx、腰酸等顽固性疾病。这也是海岛多寿星的一个重要原因就是源于此由。如果你经常感冒，那就吃点海参吧，经常食用，不仅防止感冒，还会大大减少其他疾病的发生。
运动时，会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”，因为，激烈的运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为、肺炎、。同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的运动场合，常常经不起任何xx的攻击，加重感冒的程度。
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