女性愛美是女人的天性，拥有良好的身体是追求美丽的资本。人人都知道女性的伟大，因为女人生命中有孕育着下一代使命。但是，女人也有他们痛处。长期的性生活以及生育等原因使原本紧致的陰道变得宽松、干涩，原本自信的你失去了陽光般的笑容，更甚至影响夫妻生活感情。

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工作太忙，回到家已疲惫不堪。一个人没有时间和精力享受性生活，就意味着他不愿享受美好人生。天天都是这样，时间久了，我倒是感觉和老公之间像个搭伙过日子的了，G情消退，婚姻真的这么平淡吗，有时候自己也想到要细心经营双方的感情，晚上回家不管有多累，我都配合老公，可是不管怎么用心还是感觉平淡，老公说我不行了，那里松了，身体也老了。

一次偶然的机会，我看到关于陰道松弛方面的知识，看到了一些跟自己情况很像的经历，我觉得自己应该就是那种人群了。其实，在大学的时候就已经尝到了禁果，算起来自己也有了六年的夫妻生活史了，我想自己是属于那种情况的。几个密友都让我用xx产品千黛斯xx，说是能重塑陰道紧窄，找回初婚的感觉。

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达州史女士（魅力定格装）:说真的，陰道松弛的现象已经没有了，而且妇科炎症也没有了，千黛斯真的很不错！！

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我们可以掌握几个简单的方法来促进陰道的恢复： 1.提肛运动当你想要大便的时候，你可以屏住大便，并且进行简单的提肛运动，经常反复，这样可以很好的锻炼盆腔肌肉。 2.收缩运动仰卧，放松身体，一个手指轻轻的进入陰道，然后收缩陰道夹紧手指，持续3秒钟后放松，反复重复几次，时间可以逐渐的增加。 3.屏住小便在小便的过程中，可以有意识的屏住小便几秒钟，中途排尿，稍微停止后，可以再次继续排尿。如此反复可以有效的改善陰道附近的肌肉。 4.其他运动走路的时候可以有意识的紧绷大腿内侧及会隂部肌肉，然后慢慢的放松，反复重复这几个动作。陰道松弛是可以恢复的，除了日常的恢复锻炼，饮食也是很重要的，一定要保证摄入必须的营养，才能有利于陰道的恢复，大家要养成良好的生活习惯，保持健康的生活习惯。