生小孩对女性陰道的损害时极大的，产后医生都会建议通过一些会隂锻炼来恢复，但作用往往不大。很多女性都会通过其他办法进行xx，那么，xx方法都有哪些呢？哪种xx方法效果好呢？

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我和老公结婚有三四年时间了，刚结婚那会我们夫妻生活还很正常，也许是新婚燕尔吧夫妻生活一直都非常的和谐，但是我慢慢的发现我们的夫妻生活不知道从什么时候开始慢慢变得冷淡起来，根本找不到当时刚结婚那时的感觉了，然而我却不敢告诉老公，就这样我们的夫妻生活也变少了，老公对我也冷淡了，当时我心里感觉特别的难受，一个人在家的时候我就上网查，这才知道夫妻生活不和谐不仅是性冷淡的问题，而且还会使女性易衰老，渐渐的我就开始变得很自卑，也更加害怕去面对老公 。

直到有{yt}我们过完夫妻之事老公无意中提醒到我，说我下面好像很松弛干涩，还建议我多吃芹菜，他说芹菜还有美容护肤作用,还可xx月经不调、白带过多、性冷淡、产后xx等病。从那次开始我每天都吃芹菜，可是光是食疗芹菜来调理是很慢的，老公还说建议我用药来xx一下，但是我不想用，因为我身体不好，怕吃药对身体有副作用，然而老公却说是外用的，没有副作用，说是纯植物提取的外用制剂，但是我就是不想用，然而老公也没有勉强我。但是老公经常和我聊关于夫妻生活的问题，说性冷淡是可以xx的，但是我却不相信，有一次我同意用药来xx，他就立刻给我拿出2个周期的千黛斯养隂宝来给我用，说是现在很多女性都在使用这个产品，他是以xxxx为一体的一款不错的女性产品，千黛斯养隂宝具有舒适性、滋润性、保洁性独特的功效，从而达到洁隂、xx、养隂、护隂及子宫粘膜细胞的修复的特点，能够清洁改善私處内环境，提高性生活质量，修复收xx`道平滑肌肤，使之达到{zg}境界的女性外用品，当天我就开始使用千黛斯了。

三四个月过去了，不仅我的下面变得紧致润滑了，更重要整个人起色也好了很多，关键是我们的夫妻生活终于摆脱冷淡这个字眼了，整天看着老公那幸福的表情我也感觉到好幸福啊，真的挺感谢千黛斯让我看到意外的惊喜，更重要的是感谢我的老公一直默默的支持着我看着我，让我知道什么是真正的幸福！

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有健康调查发现，30-35岁的女人坐在办公室时间最长，她们几乎每天都会延误去厕所的时间。但这往往是陰道出现健康状况的{zd0}诱因。这是因为尿道和陰道是“邻居”，长期憋尿导致尿道口致病xx丛生，并容易“流窜”到陰道处，从而引发外隂瘙痒和宫颈炎的疾病。所以，请及时排尿，否则你就是不折不扣的陰道？“发炎人”了！