世界上没有一个女人不渴望幸福,幸福不是等来的,而是需要主动去追求。其实幸福触手可及就看你能不能过抓得住。婚后的女人总是敏感多疑,甚至对于所谓的‘七年之痒’惶恐不安。其实“七年之痒”只是在提醒人们要用心经营自已的婚姻,因为婚姻是学问,需要不断的学习。真正聪明的女人要懂得抓住时机,从自我改变。
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从来没有像现在这样在乎一份感情。两年来,活的一直这样潇洒。隐隐约约有些不堪回首的记忆,可却也没留下什么过硬的伤痕。记得一年前我生孩子,老公心疼的不得了。坐月子的时候对我的照顾更是细心的不得了。我很庆幸有这样一个体贴的老公。
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下面就教给女性朋友们几种预防陰道松弛的小运动,如果坚持的话,效果还是不错的。一、收肛法:全身放松后,随着深呼吸的步调进行。当深吸气时,收缩肛门周围的肌肉(就像忍大小便时肌肉收缩的情况),然后屏住呼吸,约10秒钟后,慢慢地呼气,同时也逐渐放松肛周肌肉,如此反复。每天2次,每次约10分钟即可。经常锻炼后,陰道周围的肌肉会变得更为紧实、有力。二、腰臀肌肉运动法:仰卧在垫上或床上,以头和双脚为支点,抬高臀部,同时收缩耻骨、尾骨肌肉,放下臀部,同时放松耻骨、尾骨肌肉。三、中断排尿:当排尿到一半后忍住,过几秒钟后,再继续排尿。反复锻炼,可达到紧缩陰道的效果。四、被动锻炼:这种方法适用于刚生过孩子的女性,被动锻炼需要在盆底康复仪器帮助下进行,由专科医师根据产妇情况评估后,制订个性化方案,通过放置在陰道内的探头进行盆底康复锻炼。产妇学会正确收缩陰道周围肌肉方法后,每次锻炼20分钟,每周2次。经过12~15次锻炼后就会有良好效果。
做完月子,私處没有恢复好,那里还是松松垮垮的,过夫妻生活的时候老公也没嫌弃我那里松,因为生孩子导致夫妻生活质量下降不能给丈夫紧致的快感,我很难受。老公还安慰我让我好好休息注意身体。正当我发愁陰道松弛该怎么办的时候,体贴的老公已经把xx产品带到我的床前了,遵照私處护理专家的意见、三盒‘千黛斯’我终于用完了,专家说的对,一个周期确实拯救了我,现在陰道紧致了,夫妻生活和谐了,能让老公满意,我也知足了无论我身体容貌发生什么变化,老公都不离不弃,感动。我知道性对男人来说有多重要,有了千黛斯,做紧女人,让体贴的老公更性福。
黄冈蒙女士(魅力定格装):千黛斯这产品我是真的不知道该怎样赞扬它好了,我用千黛斯的时候用了不到一个月,奇迹就在我的身上发生了,下身很紧很紧了真的就像處女时的样子好极了,我是{jd1}支持千黛斯这款产品的。
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