合理xx计划 減肥吧

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我的真实xx经历

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终于可以穿上M号的衣服了,这可是我从XXL到L,一路降到M号的,这其中酸甜苦辣还真是一言难尽。 起初是运动加节食的方法,两个呼啦圈配合黄瓜节食法,于是接下来的每{yt},我都坚持摇晃一个小时,摇了10天,过程极度痛苦不说,事后忙着没时间摇晃竟然迅速反弹了,而且体重反弹的比之前还重,后来了解了下流行的快速xx法,合理xx计划 減肥吧,通常都是靠极端节食来达到xx效果的,


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